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            汶上信息港
            
標(biāo)題: 豆?jié){該如何飲用才更健康？對大家很有益處地！ [打印本頁]
            

            
作者: 被遺忘的角落    時間: 2010-7-29 11:30
            
標(biāo)題: 豆?jié){該如何飲用才更健康？對大家很有益處地！
                   眾所周知，豆?jié){能改善骨骼代謝，預(yù)防骨質(zhì)疏松，減少動脈硬化的危險。$ W/ J& k2 n6 U  d+ t7 E5 P1 }
            
       常喝豆?jié){ 注意補(bǔ)鋅; P2 Y) I9 _0 C; A$ o9 B
            
       比如說豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質(zhì)。對付它們的最好方法就是將豆?jié){煮熟，長期食用豆?jié){的人不要忘記補(bǔ)充微量元素鋅。
            
4 _8 k2 t: U1 w1 r3 C8 E) n      1、豆?jié){性質(zhì)偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆?jié){。7 Y7 X( O6 r7 C" I
            
      2、豆?jié){里不能加紅糖，因?yàn)榧t糖里面有多種有機(jī)酸，它們和豆?jié){里的蛋白酶結(jié)合，容易使蛋白質(zhì)變性沉淀，不容易被人體吸收。而白糖就不會有這種現(xiàn)象。+ ?" }5 o+ P0 s- ]3 K
            
      3、有人喜歡用暖瓶裝豆?jié){來保溫，這種方法不足取，因?yàn)榕繙貪竦膬?nèi)環(huán)境極有利于細(xì)菌繁殖。另外豆?jié){里的皂毒素還能夠溶解暖瓶里的水垢，喝了會危害人體健康。
            
% `1 e! D) ^$ v5 Q# L      4、由于豆?jié){是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且屬于寒性食物，所以有痛風(fēng)癥狀、乏力、體虛、精神疲倦等癥狀的虛寒體質(zhì)者都不適宜飲用豆?jié){。* K- y: l( G3 _+ @1 Z* `4 |
            
      5、豆?jié){不但必須要煮開，而且在煮豆?jié){時還必須要敞開鍋蓋，這是因?yàn)橹挥谐ㄩ_鍋蓋才可以讓豆?jié){里的有害物質(zhì)隨著水蒸氣揮發(fā)掉。
            
作者: 中都社區(qū)    時間: 2010-7-29 12:10
            
看來喝豆?jié){還大有學(xué)問
            
作者: 被遺忘的角落    時間: 2010-7-29 12:12
            
阿嚏哥，如何將內(nèi)容隱藏起來？回貼才能看到？我不會弄
            
作者: 汶上哥哥    時間: 2010-7-29 12:13
            
等我有了錢,天天喝豆?jié){,吃油條.$ ?: z1 y# Z8 z
            
豆?jié){買兩碗,喝一碗,倒一碗.4 j" M( s0 t, ]3 |4 n% d5 k) {4 ]
            
油條買2根,吃一跟,給乞丐一根.
            
作者: 被遺忘的角落    時間: 2010-7-29 12:14
            

            看來喝豆?jié){還大有學(xué)問) m7 ^  {: o' [* f9 v  `+ A* S
            
中都社區(qū) 發(fā)表于 2010-7-29 12:10 
            ! R/ t+ G0 V* G* D, h
            
阿嚏哥，如何將內(nèi)容隱藏，回帖才能看到？教教我
            
8 x+ j. O- v, m( }  ]
            
& e; ^  l. _0 @' f1 A4 X/ P. @, W9 R
            
作者: 被遺忘的角落    時間: 2010-7-29 12:15
            

            等我有了錢,天天喝豆?jié){,吃油條.0 c7 H6 s; i! p& L  ]$ n
            
豆?jié){買兩碗,喝一碗,倒一碗.
            
' k: v. t6 O  E油條買2根,吃一跟,給乞丐一根.
            
& C8 z7 a* J4 c9 v0 V& ]汶上哥哥 發(fā)表于 2010-7-29 12:13 
            + [% |! y8 f+ A9 s2 ~+ z8 c
            
真敗家子！豆?jié){也給乞丐多好！, w9 I- ]+ |* {& g6 n) A, A: I
            

            
" {7 s' ]' t0 U2 E' P
            
作者: 汶上哥哥    時間: 2010-7-29 12:23
            

            真敗家子！豆?jié){也給乞丐多好！
            
' R: h0 ]# J% E# ~1 A' ?) b被遺忘的角落 發(fā)表于 2010-7-29 12:15 

            
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% s6 v0 Y6 Z& J% R. ?1 v. G6 e. N% e
            
) c: K- Z! V: e你錯了吧?我喝豆?jié){,吃油條,乞丐也喝豆?jié){,吃油條,那我跟乞丐有什么區(qū)別?
            
( n7 P1 T6 d* {, B+ V0 o/ a; j" w& U* ]2 z
            
就是得我喝他看著!!
            
作者: 被遺忘的角落    時間: 2010-7-29 12:35
            

            你錯了吧?我喝豆?jié){,吃油條,乞丐也喝豆?jié){,吃油條,那我跟乞丐有什么區(qū)別?& L* U5 h/ Q, X+ i. [
            
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就是得我喝他看著!!1 Q' s; H' v8 J
            
汶上哥哥 發(fā)表于 2010-7-29 12:23 

            
6 @" C- G' I( U* |" e哎！原本還覺得你挺善良呢！別解釋，越解釋越毀！破壞了你在我心中的形象！' L6 G; f) }+ |: q' p: F; L( X
            
. ~% }8 l" P2 Y4 Q
            

            
作者: 汶上哥哥    時間: 2010-7-29 12:40
            

            哎！原本還覺得你挺善良呢！別解釋，越解釋越毀！破壞了你在我心中的形象！
            
# G" y0 l7 J3 s! M( q5 U* N2 O被遺忘的角落 發(fā)表于 2010-7-29 12:35 

            
# e3 e( }  D5 ]- C8 t9 T3 N
            
3 M' F1 ]! K& I0 X; `
            
* Z# k6 G4 [. g8 L毛主席善良吧?他老人家也沒讓全國人民都當(dāng)主席.
            
6 j$ R! K) f% L2 b  a8 M誰再善良,也不能讓乞丐和自己的待遇一樣吧?
            
作者: 中都社區(qū)    時間: 2010-7-29 12:44
            

            阿嚏哥，如何將內(nèi)容隱藏，回帖才能看到？教教我; s7 J+ W/ T" s2 w: K# X5 J
            
被遺忘的角落 發(fā)表于 2010-7-29 12:14 

            
) T; A3 ~' y0 v4 j1 y7 o' J' J" _5 F8 }( j. f+ Y
            
在要隱藏的內(nèi)容前面加  [hide]   ,后面家 [\hide]     (\在你用時要換成/,我要是用/你就看不到了)   發(fā)主題時,把要隱藏的內(nèi)容拖藍(lán),再點(diǎn)一下編輯框里的那個鎖就可以了
            
作者: 被遺忘的角落    時間: 2010-7-29 13:13
            

            毛主席善良吧?他老人家也沒讓全國人民都當(dāng)主席.6 w. m1 W* Y. J, k7 B
            
誰再善良,也不能讓乞丐和自己的待遇一樣吧?8 L" S- |% p7 A- U0 q2 o
            
汶上哥哥 發(fā)表于 2010-7-29 12:40 

            
0 w7 [1 m: D) P$ ?. y5 v你怎么比女人還女人？難道你真是女人？. L% U4 ^: g& H5 z- B( F$ a% L
            
8 l* E, K/ B  y. ^
            

            
作者: 藍(lán)紫晶    時間: 2010-7-29 13:28
            
知識帖也被水了
            
作者: 被遺忘的角落    時間: 2010-7-30 11:30
            

            知識帖也被水了
            
& z" N- @  U3 `( N" a藍(lán)紫晶 發(fā)表于 2010-7-29 13:28 

            
/ y2 W2 w  M  l1 K7 }  P0 C沒水沒水，只是討論那么一下下！哈哈！
            
, _4 m1 |' K7 d- z* C, e
            
  h; P' R# N+ `! f1 k! M/ [




            

            

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