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            汶上信息港
            
標(biāo)題: 豆?jié){該如何飲用才更健康？對大家很有益處地！ [打印本頁]
            

            
作者: 被遺忘的角落    時間: 2010-7-29 11:30
            
標(biāo)題: 豆?jié){該如何飲用才更健康？對大家很有益處地！
                   眾所周知，豆?jié){能改善骨骼代謝，預(yù)防骨質(zhì)疏松，減少動脈硬化的危險。, B+ J1 X2 K& s. Y4 a
            
       常喝豆?jié){ 注意補鋅3 S8 X4 \/ Q; ]: @3 B+ K( \
            
       比如說豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質(zhì)。對付它們的最好方法就是將豆?jié){煮熟，長期食用豆?jié){的人不要忘記補充微量元素鋅。0 J1 v0 H9 q4 x
            
      1、豆?jié){性質(zhì)偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆?jié){。
            
$ q' q6 B! R5 O8 [5 g; N$ f      2、豆?jié){里不能加紅糖，因為紅糖里面有多種有機酸，它們和豆?jié){里的蛋白酶結(jié)合，容易使蛋白質(zhì)變性沉淀，不容易被人體吸收。而白糖就不會有這種現(xiàn)象。
            
8 i( X% Z* U: E8 n6 k/ e      3、有人喜歡用暖瓶裝豆?jié){來保溫，這種方法不足取，因為暖瓶溫濕的內(nèi)環(huán)境極有利于細菌繁殖。另外豆?jié){里的皂毒素還能夠溶解暖瓶里的水垢，喝了會危害人體健康。+ W3 j, t' @9 O8 W  z1 D
            
      4、由于豆?jié){是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且屬于寒性食物，所以有痛風(fēng)癥狀、乏力、體虛、精神疲倦等癥狀的虛寒體質(zhì)者都不適宜飲用豆?jié){。
            
9 X2 h' v- w# j: d7 `      5、豆?jié){不但必須要煮開，而且在煮豆?jié){時還必須要敞開鍋蓋，這是因為只有敞開鍋蓋才可以讓豆?jié){里的有害物質(zhì)隨著水蒸氣揮發(fā)掉。
            
作者: 中都社區(qū)    時間: 2010-7-29 12:10
            
看來喝豆?jié){還大有學(xué)問
            
作者: 被遺忘的角落    時間: 2010-7-29 12:12
            
阿嚏哥，如何將內(nèi)容隱藏起來？回貼才能看到？我不會弄
            
作者: 汶上哥哥    時間: 2010-7-29 12:13
            
等我有了錢,天天喝豆?jié){,吃油條.
            
8 q) D: N2 B2 d& ~豆?jié){買兩碗,喝一碗,倒一碗.( c1 m0 C( d2 u# M) M
            
油條買2根,吃一跟,給乞丐一根.
            
作者: 被遺忘的角落    時間: 2010-7-29 12:14
            

            看來喝豆?jié){還大有學(xué)問/ T. H% k6 W/ ^
            
中都社區(qū) 發(fā)表于 2010-7-29 12:10 

            
) v2 A0 z  p4 `& y" C* M2 O) P阿嚏哥，如何將內(nèi)容隱藏，回帖才能看到？教教我0 ?$ |! Z9 ]9 c. _- I; ^
            

            
! I7 h! n6 q- s1 h
            
作者: 被遺忘的角落    時間: 2010-7-29 12:15
            

            等我有了錢,天天喝豆?jié){,吃油條.
            
/ h2 d; F( ]( ~0 d) k8 m* u! P豆?jié){買兩碗,喝一碗,倒一碗.
            
2 ?) k* n, G- f, C1 k" p油條買2根,吃一跟,給乞丐一根.: ^$ N% ^  o9 ^9 p
            
汶上哥哥 發(fā)表于 2010-7-29 12:13 

            
$ ?  P2 z; _4 H真敗家子！豆?jié){也給乞丐多好！
            
+ ~+ c/ L( v5 q5 B- ?6 x' Q- }. Z6 g+ s
            

            
作者: 汶上哥哥    時間: 2010-7-29 12:23
            

            真敗家子！豆?jié){也給乞丐多好！" l- X. l% d* X9 g. J9 F
            
被遺忘的角落 發(fā)表于 2010-7-29 12:15 
            9 y* C! t0 j" E% [% B
            
4 m+ g7 a' p4 s3 W9 ?$ M4 W. X
            
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你錯了吧?我喝豆?jié){,吃油條,乞丐也喝豆?jié){,吃油條,那我跟乞丐有什么區(qū)別?, Y* i- }. _( I" a" p
            
+ x& g$ m, U& O" f) q+ B: s. X
            
就是得我喝他看著!!
            
作者: 被遺忘的角落    時間: 2010-7-29 12:35
            

            你錯了吧?我喝豆?jié){,吃油條,乞丐也喝豆?jié){,吃油條,那我跟乞丐有什么區(qū)別?' J# ]+ Z2 z1 A
            
3 i- `( V) k5 v) T
            
就是得我喝他看著!!) J9 {; n+ p0 s) F
            
汶上哥哥 發(fā)表于 2010-7-29 12:23 
            ! F7 }4 e7 [4 }1 B4 g
            
哎！原本還覺得你挺善良呢！別解釋，越解釋越毀！破壞了你在我心中的形象！
            
9 s: v9 F* e4 d4 }) c  |7 U
            
& v$ ]2 A0 r3 P4 F4 x4 O2 X
            
作者: 汶上哥哥    時間: 2010-7-29 12:40
            

            哎！原本還覺得你挺善良呢！別解釋，越解釋越毀！破壞了你在我心中的形象！- Q8 [8 c1 ^7 B6 e9 E' E) o
            
被遺忘的角落 發(fā)表于 2010-7-29 12:35 
            / N! [8 ]. h$ X  |* @7 L
            

            
, ~6 X9 H9 @4 ?1 P% `
            
" c$ _, m9 W0 V+ b3 _8 S毛主席善良吧?他老人家也沒讓全國人民都當(dāng)主席.
            
& t. _' E' Y# q: h8 g; V誰再善良,也不能讓乞丐和自己的待遇一樣吧?
            
作者: 中都社區(qū)    時間: 2010-7-29 12:44
            

            阿嚏哥，如何將內(nèi)容隱藏，回帖才能看到？教教我) H1 H7 E/ u  y3 r, i
            
被遺忘的角落 發(fā)表于 2010-7-29 12:14 
            8 w2 u0 V1 @/ [5 s; p
            
' R: A/ T' W; D' g
            
在要隱藏的內(nèi)容前面加  [hide]   ,后面家 [\hide]     (\在你用時要換成/,我要是用/你就看不到了)   發(fā)主題時,把要隱藏的內(nèi)容拖藍,再點一下編輯框里的那個鎖就可以了
            
作者: 被遺忘的角落    時間: 2010-7-29 13:13
            

            毛主席善良吧?他老人家也沒讓全國人民都當(dāng)主席.+ v9 _& N1 h+ c- f6 D
            
誰再善良,也不能讓乞丐和自己的待遇一樣吧?
            
) }' s7 |' {' O# w- e) f4 g汶上哥哥 發(fā)表于 2010-7-29 12:40 
            ! Y3 s; L$ P5 t+ @8 Q1 s. j# }1 X1 i
            
你怎么比女人還女人？難道你真是女人？% F- X. {% B3 o' O
            

            
" |2 Z  u+ F1 l! M
            
作者: 藍紫晶    時間: 2010-7-29 13:28
            
知識帖也被水了
            
作者: 被遺忘的角落    時間: 2010-7-30 11:30
            

            知識帖也被水了
            
% @0 e$ h3 D! j9 i  y+ x藍紫晶 發(fā)表于 2010-7-29 13:28 
              {5 N- g/ P( i9 x1 D
            
沒水沒水，只是討論那么一下下！哈哈！% A& H) U5 O2 a
            
' W  I) f0 b, ]. M! F9 M, x  c, }5 p
            





            

            

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