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            汶上信息港
            
標(biāo)題: 豆?jié){該如何飲用才更健康？對(duì)大家很有益處地！ [打印本頁]
            

            
作者: 被遺忘的角落    時(shí)間: 2010-7-29 11:30
            
標(biāo)題: 豆?jié){該如何飲用才更健康？對(duì)大家很有益處地！
                   眾所周知，豆?jié){能改善骨骼代謝，預(yù)防骨質(zhì)疏松，減少動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)。
            
8 p! K" G8 W3 h7 p/ U       常喝豆?jié){ 注意補(bǔ)鋅
            
/ E, ]' n; p) L       比如說豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對(duì)人體不好的物質(zhì)。對(duì)付它們的最好方法就是將豆?jié){煮熟，長期食用豆?jié){的人不要忘記補(bǔ)充微量元素鋅。
            
  V3 G; |' P# k& d6 X      1、豆?jié){性質(zhì)偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆?jié){。" S% B+ y9 s4 ^
            
      2、豆?jié){里不能加紅糖，因?yàn)榧t糖里面有多種有機(jī)酸，它們和豆?jié){里的蛋白酶結(jié)合，容易使蛋白質(zhì)變性沉淀，不容易被人體吸收。而白糖就不會(huì)有這種現(xiàn)象。+ }9 R7 }- H7 u+ `! [$ I. d0 q
            
      3、有人喜歡用暖瓶裝豆?jié){來保溫，這種方法不足取，因?yàn)榕繙貪竦膬?nèi)環(huán)境極有利于細(xì)菌繁殖。另外豆?jié){里的皂毒素還能夠溶解暖瓶里的水垢，喝了會(huì)危害人體健康。
            
$ K' G, z# p" m0 {; R7 |5 ^      4、由于豆?jié){是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且屬于寒性食物，所以有痛風(fēng)癥狀、乏力、體虛、精神疲倦等癥狀的虛寒體質(zhì)者都不適宜飲用豆?jié){。
            
7 B" m: j/ V/ @" ~1 G      5、豆?jié){不但必須要煮開，而且在煮豆?jié){時(shí)還必須要敞開鍋蓋，這是因?yàn)橹挥谐ㄩ_鍋蓋才可以讓豆?jié){里的有害物質(zhì)隨著水蒸氣揮發(fā)掉。
            
作者: 中都社區(qū)    時(shí)間: 2010-7-29 12:10
            
看來喝豆?jié){還大有學(xué)問
            
作者: 被遺忘的角落    時(shí)間: 2010-7-29 12:12
            
阿嚏哥，如何將內(nèi)容隱藏起來？回貼才能看到？我不會(huì)弄
            
作者: 汶上哥哥    時(shí)間: 2010-7-29 12:13
            
等我有了錢,天天喝豆?jié){,吃油條.# P5 c" m1 s0 @/ }) f' g
            
豆?jié){買兩碗,喝一碗,倒一碗.- ?6 z, h5 q% n5 L
            
油條買2根,吃一跟,給乞丐一根.
            
作者: 被遺忘的角落    時(shí)間: 2010-7-29 12:14
            

            看來喝豆?jié){還大有學(xué)問6 C) ]& c& w8 c; y5 k0 ?' R; l
            
中都社區(qū) 發(fā)表于 2010-7-29 12:10 
            % Q- ]7 A/ s. R- {* `& Y4 W
            
阿嚏哥，如何將內(nèi)容隱藏，回帖才能看到？教教我% s% A0 l' g/ K- X5 n6 O1 b% U
            
: F/ a" h( h6 r( j
            

            
作者: 被遺忘的角落    時(shí)間: 2010-7-29 12:15
            

            等我有了錢,天天喝豆?jié){,吃油條.
            
$ w8 Y' M% m+ E* W豆?jié){買兩碗,喝一碗,倒一碗.+ e, U/ T$ ?0 F/ _5 _
            
油條買2根,吃一跟,給乞丐一根.6 W& ^* x2 u- ~0 P5 j- U
            
汶上哥哥 發(fā)表于 2010-7-29 12:13 
            & p+ ?; y0 t! f* i
            
真敗家子！豆?jié){也給乞丐多好！
            
' U5 {* S# j9 a) S7 d) T  V# N( C0 S, ?" g% W+ ]
            

            
作者: 汶上哥哥    時(shí)間: 2010-7-29 12:23
            

            真敗家子！豆?jié){也給乞丐多好！
            
3 A8 K( B& u2 t- R# g! S8 z被遺忘的角落 發(fā)表于 2010-7-29 12:15 
            # f2 A/ `) V$ m, D; p4 J
            

            
$ S4 R8 K( R' d$ S
            
3 ]4 `4 A$ ^. s8 v你錯(cuò)了吧?我喝豆?jié){,吃油條,乞丐也喝豆?jié){,吃油條,那我跟乞丐有什么區(qū)別?
            
3 w1 X0 K8 H, W4 }/ F1 G# c1 u& l$ C* V* O0 z2 X
            
就是得我喝他看著!!
            
作者: 被遺忘的角落    時(shí)間: 2010-7-29 12:35
            

            你錯(cuò)了吧?我喝豆?jié){,吃油條,乞丐也喝豆?jié){,吃油條,那我跟乞丐有什么區(qū)別?% H, o. T! a. d4 F' F0 {+ {' {
            

            
8 u5 H% ~' ?% S: o' w就是得我喝他看著!!. n* e% r9 v* u) ^' L2 k
            
汶上哥哥 發(fā)表于 2010-7-29 12:23 
            " y3 {4 p- L9 e% t8 N' t+ C
            
哎！原本還覺得你挺善良呢！別解釋，越解釋越毀！破壞了你在我心中的形象！: L0 w! w6 q- r9 \
            

            
8 E3 d. H: u/ c1 W7 J2 n
            
作者: 汶上哥哥    時(shí)間: 2010-7-29 12:40
            

            哎！原本還覺得你挺善良呢！別解釋，越解釋越毀！破壞了你在我心中的形象！
            
+ j7 g5 }2 G0 ^5 b$ b; p8 J- p被遺忘的角落 發(fā)表于 2010-7-29 12:35 

            
0 c& {! N( t' \1 |# b- E9 N' H& M3 w
            
( Z) P; S0 I) ], A6 X( B
            
1 f- e1 r6 L$ S. @: u/ ~$ f毛主席善良吧?他老人家也沒讓全國人民都當(dāng)主席.
            
* q* g( i. n) l% i) U誰再善良,也不能讓乞丐和自己的待遇一樣吧?
            
作者: 中都社區(qū)    時(shí)間: 2010-7-29 12:44
            

            阿嚏哥，如何將內(nèi)容隱藏，回帖才能看到？教教我
            
; M$ {+ Y, [2 ^. B8 T4 p; I/ f4 f! ?被遺忘的角落 發(fā)表于 2010-7-29 12:14 

            
% F+ b7 Z7 E" A6 O& c: E
            
0 x) @& S6 a4 N7 j; w在要隱藏的內(nèi)容前面加  [hide]   ,后面家 [\hide]     (\在你用時(shí)要換成/,我要是用/你就看不到了)   發(fā)主題時(shí),把要隱藏的內(nèi)容拖藍(lán),再點(diǎn)一下編輯框里的那個(gè)鎖就可以了
            
作者: 被遺忘的角落    時(shí)間: 2010-7-29 13:13
            

            毛主席善良吧?他老人家也沒讓全國人民都當(dāng)主席.
            
) x; V4 w" Q( a( _誰再善良,也不能讓乞丐和自己的待遇一樣吧?
            
/ \/ ]! ?5 E& x- A汶上哥哥 發(fā)表于 2010-7-29 12:40 
            ! b9 r% @, Z, [6 g
            
你怎么比女人還女人？難道你真是女人？) Y" u! L% Y; }9 l; m: T
            
" I: \) L: {. L
            

            
作者: 藍(lán)紫晶    時(shí)間: 2010-7-29 13:28
            
知識(shí)帖也被水了
            
作者: 被遺忘的角落    時(shí)間: 2010-7-30 11:30
            

            知識(shí)帖也被水了" u4 o7 j) C) _* E  q4 O( R# \7 l
            
藍(lán)紫晶 發(fā)表于 2010-7-29 13:28 

            
7 a( i8 r8 h* E- n沒水沒水，只是討論那么一下下！哈哈！; Z# J4 P4 X) O3 O" K
            

            
$ R- D* j; \$ F7 I# U4 k




            

            

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