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            汶上信息港
            
標題: 減輕生活壓力的10個小妙招： [打印本頁]
            

            
作者: 幫主    時間: 2010-8-6 20:54
            
標題: 減輕生活壓力的10個小妙招：
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1.保持樂觀；2.學(xué)會接受我們無法改變的事實；
            
& ^% z; \9 c. H& Z2 W! r0 I2 L: z3.自信而不自大；4.學(xué)習(xí)和掌握休閑技術(shù)- m% J: b5 @& f0 A. K8 Q
            
；5.經(jīng)常鍛煉；6.健康飲食；
            
. f( C3 y, ^9 G2 v7.睡眠充足休息好；8.不吸煙不酗酒；
            
, [( G3 Q% P' E. P4 C5 V' v* Q9.擁有良好的人際關(guān)系；10.學(xué)會合理管理時間。            




            

            

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