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            汶上信息港
            
標題: 不活動不節(jié)食，兩周瘦失落8.6斤！某島國這方式逆天了！ [打印本頁]
            

            
作者: ningkong1213    時間: 2019-12-7 02:28
            
標題: 不活動不節(jié)食，兩周瘦失落8.6斤！某島國這方式逆天了！
            在減肥年夜業(yè)上面，信任良多同窗應(yīng)當都測驗考試過各類方式吧，除了少吃多活動似乎就沒有此外好方式了，基礎(chǔ)上都是一個套路，所以很難保持下來..., K# W  w) T2 N( c: j) k$ U
            

            
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& `3 L0 |* G. r* z, M
            

            用削減食量來到達減肥的目標可能良多人都保持不下來，不外比來日本大夫研討出來了一種“推翻常識”的減肥方式，不消活動，不消節(jié)食，分分鐘讓你瘦下來！這種逆天的方式就是————

            
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            8小時瘦身法！
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  I" \0 K1 S$ z1 _# j3 L" x/ s
            


            
5 X1 T! p1 W4 F
            這種8小時減肥法的法門就是：把一天內(nèi)亂要吃的食品都集中在8小時以內(nèi)亂，好比說上午8點到下戰(zhàn)書4點之間，可以正常飲食，可是跨越這個時光段就盡對不成以吃工具了。

            
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- B3 v' y, m/ p  w! t( H  Q
            △在這段時光內(nèi)亂吃任何工具都沒有限制
            ; q+ B; W0 Y0 h# R" h5 O9 ~
            

            







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            △卡路里也沒有限制的哦

            
5 d( w, F& g- X
            







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7 z- \) h7 \  g8 b' m
            有良多妹子表現(xiàn)不敢信任，隨意怎么吃都可以？連卡路里都沒有限制？這種方式真能瘦？為了驗證這種減肥方式到底有沒有用，日本綜藝節(jié)目《林師長教師驚奇的初耳學(xué)》就邀請了三位女性來測驗考試這種減肥方式，看看到底有沒有效~
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6 |* _* O& f' Y* o
            
* J7 J! M  o3 T! m1 c  C" R- D
            
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2 V: T, i* q; L* Y9 R1 g/ @
            由于這種減肥方式就是在8小時內(nèi)亂隨意吃喝，所以三位來挑釁的女性也是完整遵照減肥原則，在8小時內(nèi)亂年夜吃年夜喝...

            
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* h! A  g$ R/ u& P: r

            
2 O) f& {; l; s. v7 D
            △40歲的女性一天內(nèi)亂吃的都是超高熱量的食品：意年夜利奶酪披薩、一盤意年夜利面，還有一份漢堡米飯?zhí)撞汀＃ㄟ@么吃還能瘦？）
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  }% r7 Z. P3 d$ M( Y2 h0 J3 c# u4 z
            △30多歲的女性也不甘示弱，看40多歲的年夜姐姐都吃那么多了，于是本身也開端喝起啤酒來...（要知道減肥是感到不克不及喝啤酒的啊...）
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& X9 ?1 m6 h+ \, v8 y9 X/ j
            總之三位減肥的女性盡對依照醫(yī)師的請求，在不把持食量，不把持卡路里的情形下，天天八小時內(nèi)亂隨意吃，可是八小時事后就一口工具都不吃...兩周的時光轉(zhuǎn)瞬即逝...三位女性又回到了節(jié)目上面，驗證8小時減肥方式是否有用的要害時刻到來了??！請同窗們睜年夜眼睛看！
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            7 r8 c0 V. e2 N
            

            起首是40歲的年夜姐姐，身高153cm，之前的體重是54.6kg，而腰圍則是80cm。在前兩周天天的8小時內(nèi)亂猛吃高熱量食物的她，畢竟能瘦幾多呢？

            
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' M- a5 p; J5 d% A/ J5 H# M

            
: {9 `. ^' {2 J: H
            天天都吃高熱量食物的她，竟然瘦了1.3kg！的確讓人不敢置信?。◤埢鸹鹜跋胝f，這么吃還這么瘦，真的不是稱壞失落了嘛..._(:зゝ∠)_）

            
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( U! _  \' g  C8 M/ F
            

            
) L* k5 [! L9 r) W1 w
            * T3 y) I2 }' e: l. h
            

            可是最讓大師驚奇的是，之前腰圍是80cm的她，在兩周的時光內(nèi)亂，竟然瘦到了71cm！整整瘦失落了9cm！
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            - X! y- x3 \% E7 F
            

            看到上面40多歲的年夜姐姐瘦那么多就已經(jīng)很驚奇了是不是！可是接下來這個20多歲的妹子會讓你更驚奇！妹子之前的體重是83.8kg，在閱歷過2周的8小時減肥法之后...
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8 j! ]- B' @! {! a. n& G  U, i( L) r1 h% Y; h7 F- _/ H# n
            

            
# c8 o* g# F. n( J" b  A( [4 ]( Z) |7 k) J
            0 s. P4 _% r5 t- Z, g3 T" l- r/ w
            

            竟然勝利的瘦到了79.5kg！整整瘦失落了4.3kg?。?.6斤?。?！也難以想象了吧?。。?/font>
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/ D" D( q  Y3 C2 Y  R! P' Z
            
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            4 L" K* z8 B* M8 a* C9 ?
            

            妹子本身都沖動的不可！和減肥醫(yī)師拍手慶賀！連醫(yī)師都表現(xiàn)，沒想到妹子竟然能瘦這么多，其實是太讓人驚喜了！
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0 x8 ~8 u, n. C, f6 H3 v
            
( q3 a1 C6 k# O
            
7 p+ i4 S; g! a; d  a) \% S1 n% e* N: ?" J, d, p
            

            : O' D: g& L0 J- T1 H8 ?) D
            

            30多歲的女性也勝利瘦下往一公斤整，三位女性的減肥試驗?zāi)暌箘倮?/font>
            5 ?3 \* P3 N1 F" I9 p
            

            







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$ }2 D1 t3 o0 K; O2017-2-16 17:23 上傳
            
- M( }4 G7 w* o; K6 i
            
) [1 I# q3 M/ l3 W# L0 f( O" G. S# o) d3 o% a) P, \+ U. i' B! {  |: i
            
$ [5 j' i' Y$ z+ O
            

            : N  H( h- }. ~4 @) p
            

            除了這三位女性以外，還有良多節(jié)目都驗證了這個8小時減肥法，蔑在突次都是年夜勝利！固然瘦的斤數(shù)和腰圍紛歧樣，可是都有到達瘦身的目標！
            ' G; D' C5 y; A. Y+ S2 s' _' n
            

            







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+ B% d/ V' o3 ~( g% P3 [5 N8 X  g& b+ y
            
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            8 e4 c8 F' f  ]4 }- i  F$ Q. i& |
            

            良多人對于這種減肥方式表現(xiàn)不睬解，為什么年夜吃年夜喝8小時還能瘦呢？正常情形不該該是長胖才對么？
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            對此，研討減肥多年的左藤桂子醫(yī)師表現(xiàn)：減肥的人們只要把吃飯的時光把持在嚴厲的范疇內(nèi)亂，長時光下來就可以轉(zhuǎn)變身材耗費脂肪的方法，讓身材內(nèi)亂更多的脂肪被代謝失落，人們在8小時內(nèi)亂吃飯，一天24個小時，就會有16個小時讓腸胃處于空肚狀況，長時光茂盛的代謝會讓脂肪加倍有用率的被燃燒。

            
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            左藤醫(yī)師還表現(xiàn)，這種減肥方式重要減失落的是人們的內(nèi)亂臟脂肪，所以瘦的最顯明的必定是肚子和腰圍（年夜肚子的同窗們快點測驗考試起來?。?/font>
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            除了8小時內(nèi)亂進餐，16小時空肚以外，左藤醫(yī)師還建議應(yīng)用這種減肥方式來減肥的人們，可以在16小時不吃工具的時辰多喝水，最好能喝上2公升以上的水，如許才會讓身材代謝效力進步，減肥也會加倍有成效！
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            厲害了左藤醫(yī)師！
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            這種減肥方式實在很簡略，就是在工作或者進修的一天內(nèi)亂好好吃好三餐，到達8小時內(nèi)亂進餐完成之后，16小時的時光內(nèi)亂盡對不要嘴饞吃任何工具，再加上多喝水，多活動的話，身材的代謝功效變強之后，必定就很輕易瘦下來了~

            
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            所以把想吃的工具在嚴厲劃定的時光內(nèi)亂都吃失落吧~剩下的時光就用喝水來填飽肚子吧~預(yù)備新一年減肥的同窗們一路來嘗嘗這種超強盛的瘦身方式吧！
            





            

            

            歡迎光臨 汶上信息港 (http://m.junkejituan.com/)

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