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            汶上信息港
            
標(biāo)題: 一年一度的軍訓(xùn)又開端了！??！防曬攻略新穎出爐啦！??！ [打印本頁]
            

            
作者: 4251    時間: 2019-12-7 02:31
            
標(biāo)題: 一年一度的軍訓(xùn)又開端了?。?！防曬攻略新穎出爐啦?。?！
             本帖最后由 E網(wǎng)小雪 于 2015-8-27 10:46 編纂 
            
3 G7 ?: a% J: t# t& s) F! f7 q( X3 R2 L1 e" \
            

            小編比來在路上經(jīng)常看到穿戴迷彩服的小鮮肉們，有些黌舍已經(jīng)開端軍訓(xùn)啦，小編趕緊給大師收拾出防曬攻略?。。?！
            ! T: W7 O! h  H& T& n/ {; e
            

            
# L: X6 U% c# I% {+ |% d- V4 \
            <strong><font size="5">萬萬別像小編昔時那樣，傻傻的什么都不懂，成果曬得歸去連親媽都不認(rèn)我了<font color="#483d8b">







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! b: B" ^% @& n3 ^9 {2 H
            
& k# U1 ^! Y+ L

            
( i9 `  ^, \* }8 B5 A8 {' J6 F
            
; X: v. m/ E  ^  m/ ~: Y( i6 ~" b# q& b
            第一部門：防曬常識普及
            ' X8 g; J2 ]1 e' p; n( G
            

            + g: m) P) p. |9 F* g$ w1 f' Z; e* ?, p
            


            
( F7 k; B+ |7 @# J) {
            物理防曬：出門記得帶傘，記得用遮陽傘，不要用通俗雨傘。在紫外線下，通俗雨傘感化不年夜；可以帶上軍帽，脖子可以圍上濕毛巾。物理防曬具有必定局限性，下面?zhèn)戎叵热莼瘜W(xué)防曬方式。
            % ~1 a2 i" i* w4 H
            
7 b# L0 K% s7 p, |( K
            

            太陽傘.jpg (232.2 KB, 下載次數(shù): 42)
            
3 \7 s6 J7 u# W& E2 S下載附件8 L, c$ s, u6 b) Y' M* ?  @7 J
            
2015-8-27 09:50 上傳
            
( ]- d8 B) M, q* d: o  f, T- D: B* ?% Y  a
            
3 W+ G& L5 k$ \, z
            
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9 f8 A( R6 X0 G0 Z3 g
            
4 s7 @( T$ ?) V% f
            化學(xué)防曬：大師百度一下SPF和PA，女生大略都知道SPF是指防曬指數(shù)， 但良多分不清 SPF跟 PA 。
            
! g1 B% }6 k% C  j& [! H: W
            ; {0 S& V' W/ w' A0 O
            
& v: L8 e0 y) E6 q
            

            SPF：SPF對應(yīng)UVB紫外線的，它對真正的陽光殺手UVA卻沒多高文用。常見的SPF指數(shù)有15、30、50、120等。

            
  G! \, P& t0 ]6 K9 s5 `4 _
            PA：標(biāo)有PA的產(chǎn)物是針對UVA的，有利于防曬品施展適當(dāng)感化?？偟膩碇v，PA的強(qiáng)度用+來表現(xiàn)，多一個+表現(xiàn)有用防護(hù)時光延伸。

            
. l! R% t9 O' s, x2 U4 Z
            6 {5 o) I) E0 [+ t+ M
            

            * A9 _' e" r6 d- t# _' _/ t; `5 X
            

            具體為：PA+的有用防護(hù)時光年夜約為4小時A++有用防護(hù)時光年夜約為8小時A+++超強(qiáng)防護(hù)。

            
& N4 C) Z& A! r% m' |2 }4 s, R: V4 j
            







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防曬霜.jpg (162.96 KB, 下載次數(shù): 53); {, H4 ]3 p# h% t
            
下載附件2 A" V2 K! p0 S' Q( w6 g4 n+ v
            
2015-8-27 09:53 上傳
            
& f, J" s# x, T- u* G! H
            
6 b3 C' l4 l& J8 I2 @
            
4 F; O$ }6 p7 j# e7 d2 y
            
: H3 i. k5 A0 u4 e1 v/ t

            
& l0 F- T$ B# l% P8 X) c- ], t) A

            
8 D' r% |3 J# S( Q- d2 c! f

            
: z8 R" h( U6 q" w) P
            膚質(zhì)分歧選擇分歧防曬霜：油性肌膚選擇滲入力較強(qiáng)的水性防曬用品好一點(diǎn)，當(dāng)然防曬噴霧也是不錯的選擇!干性肌膚選擇霜狀的防曬用品比擬適合;中性皮膚無嚴(yán)厲劃定，敏感性肌膚不建議應(yīng)用頤養(yǎng)品，建議應(yīng)用物理方法防曬。用乳液狀的防曬霜則合適較多皮膚應(yīng)用。
            & U0 t" Q; V) b) Y6 L
            

             軍訓(xùn)用什么樣的防曬霜：軍訓(xùn)長時光暴曬加上流汗，建議選擇SPF50/PA+++或以上的防曬產(chǎn)物防汗持久后果不錯。長時光軍訓(xùn)要幾瓶防曬霜，作為學(xué)生推舉選擇高性價比的防曬霜，比擬廣泛的品牌防曬霜是妮維雅、曼秀雷敦、碧柔等。

            
. [. X# H) |( x; J, q2 E
            ; f  n4 d4 F3 u" H4 c4 D! ]
            


            
2 T% n$ J" K) c9 t& _8 {第二部門：防曬之抗衡長時光曝曬
            & s8 V8 S) Q+ ^! \8 G# X8 I/ R
            


            
% D6 ^: |7 C) w! B* [7 S
            7 l) y. T+ m7 K4 @+ I3 B* ]- l7 T
            

            1、防曬要周全，耳朵，脖子等露在外面的皮膚也要做好防曬辦法，不然把你曬成斑馬。
            
6 D# B3 D' m% R6 T8 C







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軍訓(xùn).jpg (212.95 KB, 下載次數(shù): 38)
            
, U3 l- ]/ T& I下載附件
            
3 u8 z  o4 b2 j# s! r3 U% L$ g2015-8-27 10:05 上傳, O9 C  V, c  G  K$ B
            

            
1 r  y0 p  @3 y. x$ A# a
            
8 I- d" ?! H' |3 E% X- }: ~- W2 s  t& p+ @2 g( a" y" t% w
            

            9 A9 j- r% T) j; x' c2 J
            

            $ e! y* X0 W% k5 I1 P3 S# Q
            
 2、午時歇息的時辰可以用濕毛巾實(shí)時擦洗露在外面的皮膚，緩解被太陽曬紅的肌膚毀傷。
            
$ ~; k& R3 O9 o( ?







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女軍訓(xùn).JPG (296.19 KB, 下載次數(shù): 51)* [$ S( ^; Z8 D
            
下載附件
            
3 j( {4 q8 ?" x1 J7 s2015-8-27 10:08 上傳
            
# G4 l: i8 _6 a  ^5 U5 Q' H; `/ Q( H4 L
            
, m3 f$ o+ z3 H% d' E. j7 m, R( P' M! c  r0 D0 k
            

            
7 Q! D( Q2 e2 U: a7 r6 {8 L+ X6 P4 L5 l
            
4 I1 }3 Q% C5 h- k3 x
            
第三部門：防曬之抗衡長時光流汗

            
$ m/ G0 W7 S- O5 D7 ?2 G

            
/ H' r8 D2 }# f( W# _' r$ c

            
. N5 ?' c9 f0 z# ^  B4 s- A
            1、最好選用SPF50/PA+++或以上的防曬產(chǎn)物，要防汗水后果好的。汗水沖走防曬霜是很傷的。
            / C. }! ^% H3 X  u3 w
            

            







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防曬.jpg (140.37 KB, 下載次數(shù): 44)
            
9 V) w1 I8 ?- k* [5 S下載附件9 S( b$ |4 H5 U6 |
            
2015-8-27 10:12 上傳# D/ R4 \, w; G: U
            

            
0 X, Y2 o3 k! F) i6 k
            
3 m1 y1 m+ v( A7 e- g3 z8 _& @" @* Z. Y' F* l
            

            1 Q5 U  m4 P! ?# L/ d9 P4 {) f' L
            

            
- y2 y. J* S' ~- b5 k4 m
            2、出汗跋文得補(bǔ)防曬霜，涂抹平均后可以擦點(diǎn)痱子粉止汗~
            - s$ Q% O& F3 F; p/ z
            

            







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痱子粉.png (412.54 KB, 下載次數(shù): 52)
            
' H! W5 K% L  |+ {下載附件6 o+ n1 s: I) d2 {1 |# ?$ b8 V
            
2015-8-27 10:06 上傳
            
" v; A* Y# q6 x' m! _) }$ ^# v8 f0 L
            

            
" w! ?1 @! R" E- f9 E4 \6 S  l6 j# y7 O) q8 v
            


            
$ {: P, B7 S/ Z; _. e9 [% x# P- @1 s# j& x
            

            第四部門：防曬之軍訓(xùn)前期
            " o  n% T3 Z; E
            


            
  Q, a- r+ a& x

            
$ F0 I7 f* `+ \6 V! P) r
            1、軍訓(xùn)前記得往角質(zhì)，疏浚毛孔，利于排汗。讓肌膚往呵責(zé)吸~~~
            " {+ e& z( L2 E) `
            

            







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往角質(zhì).jpg (164.25 KB, 下載次數(shù): 50)
            
8 Y* C; P+ a' X$ W) d下載附件
            
: m2 ?0 q( Z4 N6 @- U% ]6 K2015-8-27 10:15 上傳
            
+ b0 {: t- |: P- @7 V# h. [0 O+ i$ @& y# k' z' t) Z  f
            
9 W1 V: J9 S; ]1 }5 G6 }% w
            
8 K- V% j' d% j
            


            
+ }3 H8 j7 T1 p' S" H2 r  }7 M0 K
            

            2、擦防曬霜要周全：早上洗擦完之后，細(xì)心涂抹防曬霜，嘴唇脖子都要擦的，鎖骨、耳朵、后頸等處所的防曬霜 要包管必定量，不要漏了哈
            ! _" ]2 W5 N) _1 L+ E; ^0 K
            

            







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全身.jpg (116.06 KB, 下載次數(shù): 56)2 r! ]; h% I: J6 T  D
            
下載附件
            
9 I8 j4 O# \4 |# ^2015-8-27 10:16 上傳: m5 a2 U+ \% e% W. V8 D
            

            
5 C# w& g1 ~* \& ]7 X! W) i- ^' n9 K
            

            
* N  ~: q; a) l7 [. U+ \

            
0 [" \! p  C. T8 w5 m& F/ D' I7 \6 ~* T$ m
            

            3、可以吃維生素C，彌補(bǔ)維生素，利于防曬，調(diào)度養(yǎng)分構(gòu)造。棒棒的~~~
            + f3 U% ]* \* W0 ?' C+ d' i
            








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維生素.jpg (247.45 KB, 下載次數(shù): 53). D2 ~# `$ q6 [5 \" d1 o
            
下載附件: L8 a. i* S, |/ Q2 Y
            
2015-8-27 10:17 上傳, w9 e- I" }4 A* v
            
# o' c1 Y( q% |  ~% e6 k. U- n" D& ^
            

            
1 z" |& k' u) x9 m9 s7 k% s; q' v7 z) @. b. w  P# A
            
8 y, T  r% U9 K1 _
            
1 F- E3 X5 [2 q7 g, ]: L
            
第五部門：防曬之軍訓(xùn)中
            / C9 p! M+ H& g4 y  A$ J) _
            

            4 T# D  r7 G# h# n* W+ a; w
            


            
4 u; T8 ]3 c4 ~6 d0 a5 Q' ~& q
            1、防曬霜隨身帶著，歇息間隙，可以在陰涼的處所進(jìn)行補(bǔ)妝。$ l& m0 c. C8 m( _4 z( ?( W  U
            








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防曬1.jpg (99.65 KB, 下載次數(shù): 56)1 M+ q0 q+ D6 s, n
            
下載附件
            
% V$ X2 `' E" w9 }* ~1 d$ s2015-8-27 10:20 上傳! O/ [4 S7 H4 U5 a% y1 q
            
# `/ Z# m9 W6 y! U. Z8 y6 Q
            

            
& ]6 m# A. p7 W  G. |1 V2 L! r
            
" Z  @9 Q9 K8 k; j5 `% i; o

            
# Z( n2 h/ A. P2 l1 e+ C! z

            
* V$ Y8 K7 u& i2 M2、多喝帶葡萄糖的水或鹽水，輔助你彌補(bǔ)大批流掉的水、糖分等，對緩解肌膚疲憊毀傷很有效。
            
/ R8 W3 i9 r. ^" O* S) e- x







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鹽水.jpg (147.16 KB, 下載次數(shù): 48)
            
  c% N  F# A& r  T" W下載附件0 \6 m  W2 W' K+ z( j) ~. @( J
            
2015-8-27 10:24 上傳
            
/ R$ E7 Y2 _0 p$ ~. c  X6 W# h7 L' X/ j" m3 t
            
  p6 a. K1 ^, \0 y* B
            
5 w1 V4 B- n, a* [
            

            
9 M. s% y) ?: N* P* I
            
, L, I' M7 R. b( q* r第六部門：防曬之軍訓(xùn)后
            2 ~8 A. ]$ ?) T  o2 h& j
            

            3 z4 t0 b6 k- Y7 E( ~+ @; g
            

            7 B4 X2 _' j+ |" a  X* i/ l
            

            1、曬后干凈要留意：軍訓(xùn)后身心疲乏，先不要用冷水洗臉，會使肌膚變黑，等肌膚緩過來，皮膚不是那么熾熱發(fā)紅時，用洗面露洗臉，把防曬霜徹徹底底清洗下來。8 E! b% v1 ~; v; \* ]
            








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毛巾.jpg (233.13 KB, 下載次數(shù): 46)) Z$ t2 \, c+ [
            
下載附件% o! J3 G9 I9 [/ @  W8 M
            
2015-8-27 10:29 上傳
            
6 t) ~4 Z" L% C- i/ |( F( l- Y- S$ `
            

            
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            $ q- G; g) \. _7 x' H5 ?1 B7 z$ }
            


            
0 x3 }5 J( s$ N/ j* z5 c' |2、曬后留意頤養(yǎng)修復(fù)：被曬慘之后留意補(bǔ)水保濕，當(dāng)然你也可以本身做面膜，黃瓜，西瓜，酸奶都可以，后果很好的。昔時小妖軍訓(xùn)，一完就往買黃瓜。6 G; [( \9 h% Z* p7 [# Q
            








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黃瓜.jpg (175.57 KB, 下載次數(shù): 44)% ^% a# B' r- P5 \5 K0 q* j
            
下載附件2 k$ N# v- {- r( H; E4 v
            
2015-8-27 10:30 上傳" `( k! R8 K5 o' ?$ w
            

            
5 j9 r' e$ s! W) l6 f4 b
            
* @7 M0 k* w5 u& `. K8 [, f  W& j3 K& f! `- M7 B, H; ~6 \# B1 V
            


            
1 f4 A: m: q* T4 P8 S: g" @  W  }% I
            ) S. e! ]* L. H3 u$ d) S
            
3、睡覺前必定要記得擦美利劍晚霜?。?！
            
$ A7 T3 G; E. M3 @5 |  Q







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美利劍霜.jpg (39.17 KB, 下載次數(shù): 53)
            
1 `! C0 @2 x- P: A2 ?: g' }下載附件9 q7 a* f) O9 X: f  V! n
            
2015-8-27 10:31 上傳8 _& e, A2 s# Y; a
            

            
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