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            汶上信息港
            
標(biāo)題: 一年一度的軍訓(xùn)又開(kāi)端了?。?！防曬攻略新穎出爐啦?。?！ [打印本頁(yè)]
            

            
作者: 4251    時(shí)間: 2019-12-7 02:31
            
標(biāo)題: 一年一度的軍訓(xùn)又開(kāi)端了！?。》罆窆ヂ孕路f出爐啦?。?！
             本帖最后由 E網(wǎng)小雪 于 2015-8-27 10:46 編纂 
            
1 A4 L' |+ W; p  A6 y* I) B, H7 W6 [" r; g6 T$ p
            

            小編比來(lái)在路上經(jīng)常看到穿戴迷彩服的小鮮肉們，有些黌舍已經(jīng)開(kāi)端軍訓(xùn)啦，小編趕緊給大師收拾出防曬攻略?。。?！

            
' L* |) z4 s& h. N$ h/ P7 z, M0 I. {6 [4 e( E
            

            <strong><font size="5">萬(wàn)萬(wàn)別像小編昔時(shí)那樣，傻傻的什么都不懂，成果曬得歸去連親媽都不認(rèn)我了<font color="#483d8b">







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$ }: }  [) y& v5 g. d
            
+ |* s1 M) i6 z3 [
            $ z$ p5 \0 z" H# C# D0 D/ h: F6 {
            

            
' s% r4 a' d( P7 P$ ?) i
            第一部門：防曬常識(shí)普及

            
# Z  L- ^: Y5 d9 V8 y: f# R

            
0 s1 x" k# ^: `9 A% P

            
: b& q1 F6 f- A; G& O% g$ y% J- P
            物理防曬：出門記得帶傘，記得用遮陽(yáng)傘，不要用通俗雨傘。在紫外線下，通俗雨傘感化不年夜；可以帶上軍帽，脖子可以圍上濕毛巾。物理防曬具有必定局限性，下面?zhèn)戎叵热莼瘜W(xué)防曬方式。
            , y1 [! A5 w( Z8 A6 ]
            

            
' ]* E  m2 P% [2 F* y. j6 y
            太陽(yáng)傘.jpg (232.2 KB, 下載次數(shù): 42)
            
3 m- G7 a3 M% s2 K6 V3 }下載附件
            
% d2 Z0 f. o* y0 ?9 q" R# @2015-8-27 09:50 上傳# R" ^# E7 E. |5 C/ t) g/ b
            
0 q% f) g# j8 W0 {' M  i
            

            
7 s" e: v( C6 q' V
            
5 z8 Z* P, b/ G0 ?* _3 e6 ^# q
            7 L" W# s0 w3 M7 d$ |6 D5 I
            
/ x0 I! m) d2 N, t" R
            

            化學(xué)防曬：大師百度一下SPF和PA，女生大略都知道SPF是指防曬指數(shù)， 但良多分不清 SPF跟 PA 。
            
$ F/ v: o2 w; k& K: ^7 w

            
0 k3 L- m5 [% Z& Q8 q4 l1 m$ W- `  A3 M: N) g: Y% t+ z
            

            SPF：SPF對(duì)應(yīng)UVB紫外線的，它對(duì)真正的陽(yáng)光殺手UVA卻沒(méi)多高文用。常見(jiàn)的SPF指數(shù)有15、30、50、120等。
            . V9 L5 D0 \$ L* ^. W4 u0 q$ p3 A- J
            

            PA：標(biāo)有PA的產(chǎn)物是針對(duì)UVA的，有利于防曬品施展適當(dāng)感化?？偟膩?lái)講，PA的強(qiáng)度用+來(lái)表現(xiàn)，多一個(gè)+表現(xiàn)有用防護(hù)時(shí)光延伸。
            - U$ D+ L' }2 R5 ~$ ~
            

            $ |; y; ^/ @+ \& f/ x) }
            

            , i+ ]* U$ U( [+ }! W; B
            

            具體為：PA+的有用防護(hù)時(shí)光年夜約為4小時(shí)A++有用防護(hù)時(shí)光年夜約為8小時(shí)A+++超強(qiáng)防護(hù)。
            % Z5 t1 i4 H1 {
            

            







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防曬霜.jpg (162.96 KB, 下載次數(shù): 53)
            
4 N% L/ F7 `( V- ]! Q# T( @# H( R1 H下載附件- ^$ b! Z5 [, t. c/ r& a
            
2015-8-27 09:53 上傳: Y8 C/ l" e  k& m1 ]7 O
            
1 P. a1 I) A2 m2 _
            
0 o$ m. o: _  D- |
            
# @; X2 J! e: _) p# ?  L2 {
            


            
. w" j1 T' H" h) b

            
0 I) f/ q$ a$ g6 ~
            & _2 q2 _( ]8 V: h. g. x
            

            膚質(zhì)分歧選擇分歧防曬霜：油性肌膚選擇滲入力較強(qiáng)的水性防曬用品好一點(diǎn)，當(dāng)然防曬噴霧也是不錯(cuò)的選擇!干性肌膚選擇霜狀的防曬用品比擬適合;中性皮膚無(wú)嚴(yán)厲劃定，敏感性肌膚不建議應(yīng)用頤養(yǎng)品，建議應(yīng)用物理方法防曬。用乳液狀的防曬霜?jiǎng)t合適較多皮膚應(yīng)用。
            3 p6 v6 c0 d* g8 Y8 L: b
            

             軍訓(xùn)用什么樣的防曬霜：軍訓(xùn)長(zhǎng)時(shí)光暴曬加上流汗，建議選擇SPF50/PA+++或以上的防曬產(chǎn)物防汗持久后果不錯(cuò)。長(zhǎng)時(shí)光軍訓(xùn)要幾瓶防曬霜，作為學(xué)生推舉選擇高性價(jià)比的防曬霜，比擬廣泛的品牌防曬霜是妮維雅、曼秀雷敦、碧柔等。

            
$ P: R' O9 H; h
            - S0 M+ r9 D3 \
            


            
* _' P  B+ z8 [' ~1 s第二部門：防曬之抗衡長(zhǎng)時(shí)光曝曬
            , e/ H3 p# h! L% q4 [6 \
            


            
- Q& S# Q' J( V+ L
            9 q6 `: U5 k0 P+ Y+ I. M2 r
            

            1、防曬要周全，耳朵，脖子等露在外面的皮膚也要做好防曬辦法，不然把你曬成斑馬。
            
7 Y  g3 ~% q# p% \) e" }4 j







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軍訓(xùn).jpg (212.95 KB, 下載次數(shù): 38)& @& {0 G9 z1 r- ^
            
下載附件
            
& h/ n6 O; T5 R2 v8 w6 y8 ~: f1 ^. h2015-8-27 10:05 上傳
            
7 p! P+ l, `9 _' r
            
# s' r& t1 n8 G6 B3 _
            
; f  i% k  _  {: L- N% V+ D' E4 A5 ^
            


            
9 {1 y( Z/ ?; w, X+ O5 f1 @3 W

            
/ e3 @& G+ X9 q% n 2、午時(shí)歇息的時(shí)辰可以用濕毛巾實(shí)時(shí)擦洗露在外面的皮膚，緩解被太陽(yáng)曬紅的肌膚毀傷。8 P7 I2 |* t  s3 V
            








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女軍訓(xùn).JPG (296.19 KB, 下載次數(shù): 51)
            
* U8 g" |" t7 j3 P& Q3 c3 M# y: h下載附件5 G" C6 }& z# H" C5 W! z' Z
            
2015-8-27 10:08 上傳
            
( b' }; `! s* `4 L+ z9 |
            
* R7 {- P. t8 u9 Y% j: r- e& k
            
: ^& y7 v( o/ x$ M
            
- T5 F4 c! l8 ]: P- c9 r. M/ a/ F) A5 u; {1 f  p) j
            

            
$ u/ s2 n; Z6 ?0 o7 h8 i第三部門：防曬之抗衡長(zhǎng)時(shí)光流汗

            
( ^% ^& N& E8 X5 U- ~$ _

            
$ j9 {2 t# x9 L  w
            . j  G% ^* N4 j$ ]$ ~6 ?7 O0 y4 A. Q
            

            1、最好選用SPF50/PA+++或以上的防曬產(chǎn)物，要防汗水后果好的。汗水沖走防曬霜是很傷的。

            
) o* r2 N7 L2 M& X2 E0 A8 F- }( Z
            







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防曬.jpg (140.37 KB, 下載次數(shù): 44)5 b3 V/ P2 Q, E6 w4 j  P
            
下載附件
            
7 I  c% |* k- _! q2 P" T2015-8-27 10:12 上傳  J$ Y5 s: H3 S3 T1 J- `
            

            
9 Y$ r- A; V4 Q3 ~, i  |
            
! g0 r2 ~6 Z& H
            
7 W8 v+ Q; @6 T( s4 G

            
! O9 p+ N$ j) r' H9 u( o
            
' I) C/ y5 n- I, c" q- ~
            2、出汗跋文得補(bǔ)防曬霜，涂抹平均后可以擦點(diǎn)痱子粉止汗~
            , l( U4 D6 r1 q& h
            

            







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痱子粉.png (412.54 KB, 下載次數(shù): 52)8 V, P8 L" `* R5 ~$ B; Y( G. S0 m
            
下載附件
            
  u, v0 X5 Z* l/ q1 J2015-8-27 10:06 上傳
            
" `& o1 `+ y' e& ~, t/ T) E' A* k4 j4 S2 m  I2 I0 ]
            

            
  R5 A1 X/ Q; a0 J8 J- S, x+ p- {; T& ]: n7 y) H/ y+ f) s
            

            % K& M+ ?" |" K
            

            
0 z4 f! W/ I- b6 l8 i! w9 M
            第四部門：防曬之軍訓(xùn)前期

            
7 B) S0 Z: F5 T; J  q" f/ r) ^$ F

            
2 `8 E* b. ?% K+ E/ r& `

            
/ G! M/ W% G5 ~; B; r
            1、軍訓(xùn)前記得往角質(zhì)，疏浚毛孔，利于排汗。讓肌膚往呵責(zé)吸~~~

            
( I2 j  L. d: m+ Y4 {' V* e
            







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往角質(zhì).jpg (164.25 KB, 下載次數(shù): 50)- Z* L! z4 j- T3 q
            
下載附件- @" }# C& c, k) p% X8 m9 U$ Q% A& W! B
            
2015-8-27 10:15 上傳0 ^" E9 f. x9 J% L
            
1 A% a# T3 K3 H
            

            
& s6 X& `0 n& y( A( k4 k" ~
            
3 z; Q/ F4 O! n* ?+ B6 t6 w: L

            
. q  j3 R; Y6 x8 D& R" ^6 D# o% n' N- Y: Q, X( \+ x
            

            2、擦防曬霜要周全：早上洗擦完之后，細(xì)心涂抹防曬霜，嘴唇脖子都要擦的，鎖骨、耳朵、后頸等處所的防曬霜 要包管必定量，不要漏了哈
            1 a3 J% C8 a3 @) I, P. I
            

            







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全身.jpg (116.06 KB, 下載次數(shù): 56)
            
) Z3 S' ]" p6 Y/ b下載附件
            
9 ?# s: w2 a, _6 B2015-8-27 10:16 上傳
            
5 ~. j$ h% o! R9 c0 u$ x/ F1 S
            
% Y+ W0 ]4 \% \5 u$ O
            
7 {# Q: w4 u& J/ ^  w6 U% x2 d
            
2 B0 d2 s; a1 Q; M% ?

            
3 A4 P. @; a4 e5 F! R/ X# M0 H5 d' Z7 L# q8 s" ]: `5 Q  @8 L2 K* F
            

            3、可以吃維生素C，彌補(bǔ)維生素，利于防曬，調(diào)度養(yǎng)分構(gòu)造。棒棒的~~~

            
, I# o3 N; V- q$ z8 F6 {







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維生素.jpg (247.45 KB, 下載次數(shù): 53)
            
1 R  C! I. U; w2 ~4 N) z下載附件
            
& ~! G' @( B4 y) M" E9 N2015-8-27 10:17 上傳
            
' Z2 q6 i* ~$ W7 V- D  m1 w# S5 U7 J( ]5 I
            
! c* H4 j( M/ d
            

            
5 X' Y+ Y" |% O5 u
            
$ k2 V" Q& J2 b( }& N8 q: Y& X) y, {- Y" h- b1 a5 w0 w9 h
            
第五部門：防曬之軍訓(xùn)中

            
4 W. K! u0 x' X- x7 X$ E

            
1 v# V7 |/ r* H5 F

            
: B+ P, o- P, q" G/ P. D: E7 V/ @
            1、防曬霜隨身帶著，歇息間隙，可以在陰涼的處所進(jìn)行補(bǔ)妝。
            
+ t( h1 \# ?; `: W% u" o7 x" _







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防曬1.jpg (99.65 KB, 下載次數(shù): 56)
            
2 d% c$ Q- C/ F下載附件  @: K5 V0 o2 Q
            
2015-8-27 10:20 上傳5 v4 x$ K6 a2 {  ~1 B2 }
            
& C; v8 w6 @7 Y$ i0 u
            
$ v0 P: k/ U2 M6 Y$ _6 p( ?0 s5 \
            
- I! a- t' T" ~  `$ J
            

            % D! x4 F2 X- K5 K8 q
            

            ; ^0 L  E4 Y* x, H6 W
            
2、多喝帶葡萄糖的水或鹽水，輔助你彌補(bǔ)大批流掉的水、糖分等，對(duì)緩解肌膚疲憊毀傷很有效。) U: S! j# \7 X$ R- k
            








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鹽水.jpg (147.16 KB, 下載次數(shù): 48)1 _5 A. U+ Q- H: }1 |( f
            
下載附件; X8 f* y% Y4 i1 d, \6 v8 s
            
2015-8-27 10:24 上傳1 a; V* c/ K. h1 H3 y
            
2 g% E0 g: }) Q$ Q1 Q
            

            
; y& Z+ B: D2 e9 a  s5 z1 S4 S% ~- n* P0 g2 ^
            
! y8 U/ n0 j+ f: [1 @  y
            
( M5 }( ^3 @/ @' y0 H# h0 [6 W6 ^
            
第六部門：防曬之軍訓(xùn)后
            ; N$ f9 l. i: m& A
            

            4 s) T4 V" `( Y
            


            
# Y' T& {4 g8 ]+ S% j! O7 z$ j
            1、曬后干凈要留意：軍訓(xùn)后身心疲乏，先不要用冷水洗臉，會(huì)使肌膚變黑，等肌膚緩過(guò)來(lái)，皮膚不是那么熾熱發(fā)紅時(shí)，用洗面露洗臉，把防曬霜徹徹底底清洗下來(lái)。  y5 @/ i% f$ `6 q/ E" Y& x
            








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毛巾.jpg (233.13 KB, 下載次數(shù): 46)  p7 n/ Y0 J% u6 c# t
            
下載附件4 D, ~2 s9 u( U
            
2015-8-27 10:29 上傳
            
4 _0 U0 P6 X$ C0 I
            
- G- l  H4 e* l% h9 ]5 u( C* z: P1 q- j- K# b6 Q9 H
            
; H! m! a$ x5 Y; p- W( W
            

            0 E6 j; m" q; ], A
            

            0 R( \' b% R3 x/ Q/ W
            
2、曬后留意頤養(yǎng)修復(fù)：被曬慘之后留意補(bǔ)水保濕，當(dāng)然你也可以本身做面膜，黃瓜，西瓜，酸奶都可以，后果很好的。昔時(shí)小妖軍訓(xùn)，一完就往買黃瓜。' x" x6 w! D  M* k
            








(, 下載次數(shù): 36)




黃瓜.jpg (175.57 KB, 下載次數(shù): 44)
            
" Q& J7 A' T. R$ I下載附件+ G. S" K" r3 Y7 X# x2 C: A/ `1 y4 t
            
2015-8-27 10:30 上傳; w& [0 }/ g3 H$ v2 O* f/ ~  z
            
& q  j% G, m  {7 i" F
            

            
) p& ^3 g; G5 \6 Q. \" E5 P- f1 V! q& W! Y
            


            
6 P/ j$ V! d- U( _1 _

            
4 l( ^( X6 k( Y' V: K' u! B% e3、睡覺(jué)前必定要記得擦美利劍晚霜?。。?/strong>
            
/ X. J. Z$ K/ ?( t. T* J







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美利劍霜.jpg (39.17 KB, 下載次數(shù): 53)
            
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