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標(biāo)題: 5道黃豆菜 幫女人瘦身更豐胸 [打印本頁]
            

            
作者: 飛舞    時(shí)間: 2011-1-18 21:35
            
標(biāo)題: 5道黃豆菜 幫女人瘦身更豐胸
            5道黃豆菜 幫女人瘦身更豐胸/ L8 ?0 Q4 W& b6 u4 y8 [9 K
            

            
- }3 S2 ?* r- U, z6 V7 f-2 {: e0 j( p% w9 R
            
黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有“            植物雌激素”——“異黃酮類”物質(zhì)，能有效提高體內(nèi)雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感，延緩女性衰老。除了豐胸美顏，黃豆還能減肥。) b* ^6 W9 C" m+ d  ?( ^$ u' W
            
 
            
$ _; ~5 B7 W5 `9 B7 b你可能沒有聽過一個(gè)名詞“縮膽囊素”。但是它卻是減肥的法寶。這個(gè)物質(zhì)與消化有關(guān)，它能控制食欲，讓食物在你的胃里停留更長時(shí)間。那么如何增加體內(nèi)縮膽囊素的含量呢?有研究發(fā)現(xiàn)吃大豆的人在吃飯以后，體內(nèi)縮膽囊素的含量上升了一倍。大豆還能讓你的血糖維持恒定水平，所以你不會(huì)容易感到饑餓。$ i; T7 p$ G0 g) S3 E1 B- X3 I
            
一、黃豆花生豐胸酥& e. Z6 `- R+ ]' B3 Y
            
材料:花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。3 {- t3 _: m6 @5 |# V0 O
            
做法:) D' f- H9 F* S9 u; d0 {* r
            
1.花生及黃豆連皮烘干后，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形
            
0 M9 k, M$ r% d' B2 ^6 j2.將其揉成小球后，再壓成小圓餅形狀(大小可自行決定)。: M+ m# I; V6 g. W  L, g
            
3.烤箱預(yù)熱10分鐘，再以攝氏150度烘烤15分鐘。
            
7 S$ h& V/ v' _" v功效:豐胸。3 H) f) F& L! Q9 _* T) I& a  G
            
二、水煮黃豆
            
( H4 M' Z' T. P6 z; E; L" q5 i3 i材料：黃豆約半斤，蔥絲、姜絲、醬油、紅葡萄酒、白糖適量。9 _# M" i* I& [: B2 O0 [# ]
            
做法：首先將黃豆洗凈，泡水12小時(shí)，泡漲后，放鍋中，煮熟，撈出，炒鍋燒熱，倒適量油，倒入蔥、姜、黃豆，翻炒一會(huì)兒，倒入白糖、葡萄酒、醬油，煮開，改小火燜一會(huì)兒，再打火收汁，盛出，晾涼就可以了。
            
. I/ S+ s$ v: r+ d功效:豐胸、美顏。& m* W5 [; x$ T$ [; k& P
            
三、黃豆煮豬排骨
            
/ v- _5 t& Y; _. I材料：豬排500克，黃豆一把，大棗10枚，通草20克，生姜片、鹽等各適量。
            
! o: A: z( r# Z做法：首先將豬排骨頭洗凈，剁成塊，黃豆、大棗、生姜洗凈，通草洗凈用紗布包好，做成藥包。其次，在鍋內(nèi)加水，用中火燒開，放入排骨、黃豆、大棗、生姜和藥包，用文火煮2小時(shí)，拿掉藥包，加鹽調(diào)味就可以了。  {! a7 N: G% C/ A7 Q
            
黃豆煮豬排骨增加皮膚的彈性6 Q' [7 g/ t3 T7 l
            
功效：這道菜有益氣、養(yǎng)血、通絡(luò)的功效，適用于氣血虛弱導(dǎo)致乳房干癟的女性，同時(shí)還可以增加女性皮膚的彈性。
            
& }8 s' y6 u/ _% E$ Z/ Y) j# B本篇文章來源于：http://www.soubu.net 原文鏈接：http://www.soubu.net/face-lifting/4/5/80034.html
            
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作者: 中都社區(qū)    時(shí)間: 2011-1-19 13:43
            
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作者: 中都社區(qū)    時(shí)間: 2011-1-19 13:47
            





            

            

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