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標(biāo)題: 5道黃豆菜 幫女人瘦身更豐胸 [打印本頁]
            

            
作者: 飛舞    時(shí)間: 2011-1-18 21:35
            
標(biāo)題: 5道黃豆菜 幫女人瘦身更豐胸
            5道黃豆菜 幫女人瘦身更豐胸
            
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5 e% p# V; R5 i7 K. |, {; u# x黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有“            植物雌激素”——“異黃酮類”物質(zhì)，能有效提高體內(nèi)雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感，延緩女性衰老。除了豐胸美顏，黃豆還能減肥。: O3 e0 F- o2 J/ K
            
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你可能沒有聽過一個(gè)名詞“縮膽囊素”。但是它卻是減肥的法寶。這個(gè)物質(zhì)與消化有關(guān)，它能控制食欲，讓食物在你的胃里停留更長時(shí)間。那么如何增加體內(nèi)縮膽囊素的含量呢?有研究發(fā)現(xiàn)吃大豆的人在吃飯以后，體內(nèi)縮膽囊素的含量上升了一倍。大豆還能讓你的血糖維持恒定水平，所以你不會(huì)容易感到饑餓。9 _2 x3 m5 T) z) ?7 k* Y6 W/ [
            
一、黃豆花生豐胸酥+ `* j$ k. Z7 t4 F5 W2 D3 Z  L/ f
            
材料:花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。
            
' f. p4 ~" T) y, W  x, ^做法:
            
: b8 S$ s; {5 Z( {" Y1.花生及黃豆連皮烘干后，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形
            
8 G9 |" d$ U& `; b5 z2.將其揉成小球后，再壓成小圓餅形狀(大小可自行決定)。
            
: F  B5 _  M7 r: \* ~+ ]0 E3.烤箱預(yù)熱10分鐘，再以攝氏150度烘烤15分鐘。
            
/ u7 T% L0 D& E: {% g, r功效:豐胸。3 V8 k  B; H1 e% T0 f$ Q
            
二、水煮黃豆6 H  W, ^( q: y3 G" J+ @
            
材料：黃豆約半斤，蔥絲、姜絲、醬油、紅葡萄酒、白糖適量。$ N- F) Q, b7 x7 [8 k& `
            
做法：首先將黃豆洗凈，泡水12小時(shí)，泡漲后，放鍋中，煮熟，撈出，炒鍋燒熱，倒適量油，倒入蔥、姜、黃豆，翻炒一會(huì)兒，倒入白糖、葡萄酒、醬油，煮開，改小火燜一會(huì)兒，再打火收汁，盛出，晾涼就可以了。/ b2 c0 P7 x* D5 a) K) v. K
            
功效:豐胸、美顏。! w7 r; L% ]- ]  F4 }
            
三、黃豆煮豬排骨
            
% G8 h; H' |+ z0 h' v1 ^材料：豬排500克，黃豆一把，大棗10枚，通草20克，生姜片、鹽等各適量。4 c- y8 |; g5 d4 K# X0 k# `
            
做法：首先將豬排骨頭洗凈，剁成塊，黃豆、大棗、生姜洗凈，通草洗凈用紗布包好，做成藥包。其次，在鍋內(nèi)加水，用中火燒開，放入排骨、黃豆、大棗、生姜和藥包，用文火煮2小時(shí)，拿掉藥包，加鹽調(diào)味就可以了。' g/ d1 P9 r4 W& D4 R
            
黃豆煮豬排骨增加皮膚的彈性' z+ J* Z0 a* Y0 f9 f9 O- l
            
功效：這道菜有益氣、養(yǎng)血、通絡(luò)的功效，適用于氣血虛弱導(dǎo)致乳房干癟的女性，同時(shí)還可以增加女性皮膚的彈性。- V: z7 l/ e0 q* k
            
本篇文章來源于：http://www.soubu.net 原文鏈接：http://www.soubu.net/face-lifting/4/5/80034.html
            
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作者: 中都社區(qū)    時(shí)間: 2011-1-19 13:43
            
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作者: 中都社區(qū)    時(shí)間: 2011-1-19 13:47
            





            

            

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