久久综合伊人噜噜色,日本三级香港三级人妇电影精品,亚洲中文色资源,国产高清一区二区三区人妖

      <small id="r7w9x"></small>

          <td id="r7w9x"></td><sub id="r7w9x"><menu id="r7w9x"><samp id="r7w9x"></samp></menu></sub>
        2. 

          4. <th id="r7w9x"></th>
          1. 

            汶上信息港
            
標題: 五個有利于健康的姿勢 [打印本頁]
            

            
作者: 紅葉    時間: 2009-10-19 10:06
            
標題: 五個有利于健康的姿勢
            五個有利于健康的姿勢
            
" B0 C1 \; |2 J9 w) w
            
% K8 X9 g4 Z2 m" D　　服藥的最佳姿勢———站立。坐著或躺著服藥，藥物容易粘附于食道壁上，這不僅使藥物不能達到最佳的吸收部位，而且粘附對食道壁是一種有害刺激。站立時食道呈垂直狀態(tài)，有利于藥物下行到胃里，充分發(fā)揮其療效。>>吃藥：你注意姿勢了嗎？9 L* ?  {4 L9 L) v
            

            
% M; a8 k* d$ ?& a: R8 C　　睡眠的最佳姿勢———右側(cè)臥位。右側(cè)臥位有利于血液回流入肝臟，減輕肺和縱隔對心臟的壓迫，有利于血液的流動。* Q7 k: Z$ Y. J9 f
            

            
/ x) h! p% c8 {; t" R: z. V有的人睡覺時喜歡手臂上抬或把手臂放在枕頭下，這些睡覺時手臂的姿勢屬于不良的睡覺習(xí)慣……睡覺時你把手放哪兒？
            
/ j: K7 K# G# f0 S6 s/ N$ |1 s7 l- d, a
            
　　思維的最佳姿勢———平臥。 平臥時人體肌肉和神經(jīng)最為放松，情緒最穩(wěn)定，心搏最為緩慢，因此腦細胞極易調(diào)整至最佳的思維狀態(tài)。- L2 `2 J, {5 p
            

            
( z8 b# ~9 J5 h0 k: ]6 i　　行走的最佳姿勢———小快步。小快步行走可以增加肌肉活動次數(shù)，使腿部肌肉強健發(fā)達，還可以增加腿部血液循環(huán)，預(yù)防“腿先老”。
            
9 [: l% q: \7 S* c1 m3 R  c/ o6 f7 @5 a: ~, y$ h, F
            
身體不同部位，如脊柱、髖關(guān)節(jié)等病變，可能發(fā)生走路姿勢異?！呗纷藙莶觳∫?font class="jammer">1 ]  U0 f7 U! y5 a' m9 z" J& K7 |
            

            
3 m* y9 Z7 N2 l/ M6 Q4 e　　騎車的最佳姿勢———身體前傾20~30度。
            
作者: 中都天馬行空    時間: 2009-10-28 18:28
            
小知識很重要，以后一定會注意，健康長壽人人向往。




            

            

            歡迎光臨 汶上信息港 (http://m.junkejituan.com/)

Powered by Discuz! X3.5