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            汶上信息港
            
標題: 頸椎病的自我治療 頸椎康復醫(yī)學頭頸相抗兩種理療方式　來源－CCTV健康之路 [打印本頁]
            

            
作者: 愛睡覺vjo    時間: 2012-7-21 13:14
            
標題: 頸椎病的自我治療 頸椎康復醫(yī)學頭頸相抗兩種理療方式　來源－CCTV健康之路
            CCTV健康之路　上海同濟大學附屬醫(yī)院骨科專家程黎明教授% B6 z9 y2 q7 R; Z( v
            
頸椎病人自我治療 頸椎康復醫(yī)學頭頸相抗兩種理療方式介紹4 y; U2 O5 n2 j3 A  r/ S8 W
            

            
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- D/ c2 h6 t$ i' h( y4 J0 b: m# S. B現(xiàn)在頸椎病人數(shù)目眾多，據(jù)統(tǒng)計頸椎病人已經(jīng)達到６０００萬之多，頸椎病被稱為不死的癌癥，我們最常規(guī)的對待方式就是做頸椎病的自我治療和保健康復，自我保健最常用的理療就是“頭頸相抗”理療。因此我們有必要深入了解下頸椎康復醫(yī)學理論上的“頭頸相抗”理療原理，這個原理揭示最近的央視報道是由 上海同濟大學附屬醫(yī)院骨科專家程黎明教授提出。需要詳細資料的，大家可以百度搜索“都是頸椎惹的禍(程黎明) CCTV健康之路”." j8 M' V: R7 I
            
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專家解釋說，頸椎康復醫(yī)學理論上的“頭頸相抗”理療原理，不均局限于我們常見的“頸部對抗”牽引原理治療頸椎病，還是有“頭部對抗”方式實現(xiàn)頸部前傾用力恢復頸椎生理弧度；這是頸椎自我治療牽引的兩種方式，平時在家里大家就可以通過自己的手臂實現(xiàn)“頭頸相抗”理療的基本的自我治療，無需借助任何枕頭等工具。當然我們下面主要是通過“頭頸相抗”最常見的自我理療工具－枕頭來介紹這兩種方式：
            
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/ A, b4 b$ G- q3 M7 e一 頸椎病人自我治療的第一個牽引方式是“頸部對抗”。 / {) i" D; x& P$ J, u- w* d1 S6 s
            
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墊脖子凸起頸椎牽引，力圖使頸椎恢復凸起的自然曲線。對于這個牽引方式，大家可以參考那個護頸套枕的使用方式。) A4 M, @0 ~) m
            

             
            二  頸椎病人自我治療的第二個牽引方式是“頭部相抗” 
            
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“適之寶的牽引頸椎大Ｕ型枕”通過趴睡（注意不是整個頭部，是前額），通過前額受力凸起而讓頸椎部位借助重力自然凹向牽引。這個牽引方式是仰睡:頸部對抗牽引頸椎，該U+型頸椎枕也可以用于頸部對抗牽引頸椎，在您的睡眠中給頸椎自然牽引。 
            
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            每天趴睡1小時，給頸椎一個自我調(diào)整機會！
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注意“適之寶的牽引頸椎大Ｕ型枕”是提供了另外一種也就是第二種頭部反抗牽引頸椎自我治療方式。
            
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來源：適之寶專家推薦- E5 S; g9 x) L
            
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作者: 遘電紅    時間: 2012-11-12 16:45
            
LZ辛苦了，支持一下！
            
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作者: 東強愛    時間: 2012-11-19 00:33
            
謝謝，希望以後多些
            
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