洗手液共分兩大類,一類是普通洗手液,另一類屬消毒產(chǎn)品。前者起到清潔去污的作用,后者才含有抗菌、抑菌或殺菌的有效成分。兩類洗手液在外包裝上有分別,普通洗手液一般為“準(zhǔn)字號(hào)”,消毒洗手液則多為“消字號(hào)”。洗手液一般無(wú)磷、鋁、堿、烷基苯磺酸鈉等成分,采用溫和去污的原理,容易被皮膚接受。
. @$ s1 f- a# d) e 用洗手液洗手要講究方法。先用清水充分濕潤(rùn)雙手,取適量的洗手液于掌心雙手充分揉搓至少30秒鐘以上,在此過(guò)程中要注意揉搓到指尖、指縫,并讓泡沫能覆蓋到整個(gè)手的各個(gè)部分。揉搓完后用流水沖洗干凈。最后,注意要用清潔的干毛巾或紙巾擦干,最好不要烘干,因?yàn)楸砻嫠目焖贀]發(fā)會(huì)導(dǎo)致皮膚部分失水,造成皮膚發(fā)干,變得粗糙。
: ~! e* x+ W) f$ m# h 選購(gòu)洗手液時(shí)要注意以下幾點(diǎn):4 A" \& v& a4 O* {/ E: ]
1、要到正規(guī)商場(chǎng)購(gòu)買。
1 D0 v, T, _) i8 Y; @2、觀察包裝是否完好,包裝瓶上字跡印刷是否清晰,泵頭是否結(jié)實(shí)。一般洗手液是通過(guò)擠壓泵頭出液,如果包裝質(zhì)量差的話會(huì)在使用過(guò)程中不出液或者漏液,造成不便和浪費(fèi)。' F1 g4 _- y# W3 s/ p1 {
3、看標(biāo)志是否齊全,如有無(wú)廠名、廠址等,特別要注意是否有標(biāo)準(zhǔn)號(hào)。6 v; |, n8 a; i! k
4、注意內(nèi)容物即洗手液本身,聞一聞?dòng)袩o(wú)發(fā)臭、刺鼻等異味,或香味是否刺鼻、渾濁,最好不要購(gòu)買和使用。還要觀察有無(wú)分層或油水分離現(xiàn)象,如有則表明生產(chǎn)過(guò)程中乳化工藝沒(méi)有控制好,會(huì)影響洗滌效果。
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8 L9 T5 {% [/ W! C二、發(fā)燒不宜吃雞蛋!雞蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后,會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量,使人的機(jī)體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀,并延長(zhǎng)發(fā)熱時(shí)間,增加患者痛苦,尤其是荷包蛋和炒雞蛋,不宜在發(fā)燒期間食用。同樣,富含蛋白質(zhì)的食物如魚、瘦肉、雞等也不宜在發(fā)燒期間食用太多。9 \7 V# [8 H8 V+ r7 c- Y
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+ H9 l( X6 \: ^0 D k三、茶葉怎樣保新鮮?茶葉保存要求干燥和低溫(一般0-5℃較合適)??捎帽鋬?chǔ)存,但要注意冰箱必須衛(wèi)生、清潔、無(wú)異味;將熱水瓶整理干凈后,用來(lái)儲(chǔ)存也能保持茶葉新鮮;不要使用玻璃罐、瓷罐、木盒或藥罐來(lái)保存茶葉,錫罐或鐵罐最合適,罐內(nèi)要墊一層綿紙或牛皮紙。
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四、日用品別“超齡”!枕頭每年換一次,以免頭發(fā)和頭皮上的油脂經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期積累后,滋生細(xì)菌,引起過(guò)敏或呼吸道疾??;隱形眼鏡清洗液3月一換,避免打開(kāi)盒蓋后,細(xì)菌進(jìn)入會(huì)增加眼部感染幾率;眼部化妝品打開(kāi)6個(gè)月后要扔掉,因?yàn)槠渲械姆栏瘎┮呀?jīng)失去作用。
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! B) ^0 o* Y4 S1 k五、湯渣營(yíng)養(yǎng)勝過(guò)湯!用雞、魚、肉等熬湯,湯雖濃,但蛋白質(zhì)的溶出率只有6%-15%,85%以上的蛋白質(zhì)留在“渣”中,湯里的鐵質(zhì)也不足原料中的1/6。吃湯渣可以增加膳食纖維的攝入,有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),加速新陳代謝。熬湯時(shí)間不宜太久,1.5小時(shí)為宜。 |