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減輕生活壓力的10個小妙招：

            

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發(fā)表于 2010-8-6 20:54:13
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減輕生活壓力的10個小妙招：0 X2 z0 c+ q& ^! q/ h& ?6 S
            
1.保持樂觀；2.學(xué)會接受我們無法改變的事實；
            
6 m3 e2 Y5 U" t, P" v3.自信而不自大；4.學(xué)習(xí)和掌握休閑技術(shù)2 B& C0 Y# s$ y9 h) N* }
            
；5.經(jīng)常鍛煉；6.健康飲食；
            
( J% J& X9 i( Q, _; r3 s5 C/ `/ D7.睡眠充足休息好；8.不吸煙不酗酒；
            
2 n$ M7 H) U: @, Y$ z% P1 v9.擁有良好的人際關(guān)系；10.學(xué)會合理管理時間。
            


            

            

            


            

            

            


            

            


            
    
            
    
    
    
            		

            

            

            




            

            



            

            

            

            



            






            






            



            

            

            

            








            

            

            


            

            
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