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減輕生活壓力的10個小妙招：

            

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發(fā)表于 2010-8-6 20:54:13
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減輕生活壓力的10個小妙招：. R: l. C* x; z2 H
            
1.保持樂觀；2.學會接受我們無法改變的事實；
            
; O$ k/ C+ S  ]! e1 X& @3.自信而不自大；4.學習和掌握休閑技術
            
% |' O1 A! z* [；5.經常鍛煉；6.健康飲食；; r6 o  H5 V; d  h  a
            
7.睡眠充足休息好；8.不吸煙不酗酒；
            
/ g% J! q1 v" S5 T" L9.擁有良好的人際關系；10.學會合理管理時間。
            


            

            

            


            

            

            


            

            


            
    
            
    
    
    
            		

            

            

            




            

            



            

            

            

            



            






            






            



            

            

            

            








            

            

            


            

            
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