久久综合伊人噜噜色,日本三级香港三级人妇电影精品,亚洲中文色资源,国产高清一区二区三区人妖

      <small id="r7w9x"></small>

          <td id="r7w9x"></td><sub id="r7w9x"><menu id="r7w9x"><samp id="r7w9x"></samp></menu></sub>
        2. 

          4. <th id="r7w9x"></th>
          1. 

            

            

            

            


            

            


            

            

            

            

            


            

            

            



 找回密碼

            

            



 注冊

            

            




            


            

            QQ登錄
            

            只需一步，快速開始
            

            

            

            

            



            

            



            

            



            







            

            


            



            

            

            


            





            

            

            


            




            

            
不活動不節(jié)食，兩周瘦失落8.6斤！某島國這方式逆天了！

            

[復(fù)制鏈接]

            		

            

            



            

            



            

            

            
 

            

            




            


1#


            

            

            

            

發(fā)表于 2019-12-7 02:28:11
|
只看該作者
|只看大圖

|倒序瀏覽
|閱讀模式

            

            

            
 

            
在減肥年夜業(yè)上面，信任良多同窗應(yīng)當(dāng)都測驗考試過各類方式吧，除了少吃多活動似乎就沒有此外好方式了，基礎(chǔ)上都是一個套路，所以很難保持下來...4 B! Q6 K9 s* W
            

            
1 m4 f- [& @, Z( ?8 c) _
            







1.jpg (75.51 KB, 下載次數(shù): 32)
            
, ~9 c) H# c3 I下載附件
            
4 f& w. W+ |- s  M2017-2-16 17:23 上傳
            
' ?  y- H% @% [/ s( A* T1 d; _+ ?$ I9 V
            
  V  j7 p7 B. u9 M3 U
            

            
& W4 b; G/ {8 q% q$ k7 O0 ?7 m% y/ Y

            
; L1 y" C: J, Q5 l0 t; r6 f/ q3 w, Y! z! ?* s; m. e' X
            

            用削減食量來到達(dá)減肥的目標(biāo)可能良多人都保持不下來，不外比來日本大夫研討出來了一種“推翻常識”的減肥方式，不消活動，不消節(jié)食，分分鐘讓你瘦下來！這種逆天的方式就是————
            , ?- S+ I1 r8 D
            

            8小時瘦身法！

            
. x8 ]' m( q: F1 ]9 i8 N
            







2.jpg (35.4 KB, 下載次數(shù): 31)
            
2 a  L& P' [1 t/ n* C2 s. [4 {下載附件
            
% W+ B4 w9 a, j( \  @8 @2017-2-16 17:23 上傳
            
' B; q4 Z5 X3 O+ Z+ K5 X9 t( j1 t- t2 Y9 D
            

            
4 i  j, x) D+ V5 K0 D
            
! b+ d! K1 Z; s% X  S3 r9 L

            
" {2 R9 ?3 e, L
            這種8小時減肥法的法門就是：把一天內(nèi)亂要吃的食品都集中在8小時以內(nèi)亂，好比說上午8點到下戰(zhàn)書4點之間，可以正常飲食，可是跨越這個時光段就盡對不成以吃工具了。
            % }- l, `/ Z- r2 V, X
            

            







3.jpg (30.73 KB, 下載次數(shù): 35), ^1 _% q8 Q0 D! z
            
下載附件8 T1 ]) q% F2 z
            
2017-2-16 17:23 上傳! e% B6 R3 X# r( q  [
            

            
# P1 q2 h: {; O2 f/ L( L5 n
            
. [/ m7 o- ?# J. [
            
' N& `( }: u+ Y
            3 w3 r' n$ f8 A
            

            △在這段時光內(nèi)亂吃任何工具都沒有限制

            
! E2 P4 k- U! C, w
            







4.jpg (28.91 KB, 下載次數(shù): 38)3 j0 ]! e3 w0 ~0 E  @! ^
            
下載附件% v: K6 P' J$ F6 J
            
2017-2-16 17:23 上傳# B( [8 N9 n9 r" C) |  h7 O
            

            
$ o% j, z7 ]. `9 T$ N+ D9 X3 U3 A( G. r! B8 e. a, s' ~7 z% K
            
% d1 _. v0 O! ~1 }
            


            
& A( p: }) T+ C
            △卡路里也沒有限制的哦

            
: Y) ?0 }0 P; t
            







5.jpg (2.58 KB, 下載次數(shù): 38)
            
; w( g. t8 \$ c5 H1 ]4 K下載附件) ?, z- }- u7 ^0 P( z* l5 a
            
2017-2-16 17:23 上傳
            
7 r# g8 Y8 c  x
            
$ o" H1 V3 c7 T$ ^( o: Y! }! P  }; X8 l" ~8 r
            
9 h" Y" X' x, q+ D6 }$ w, l2 M3 X
            


            
3 E8 K/ X' u3 x0 L# k: G+ N
            " p/ S) d' t! r
            

            有良多妹子表現(xiàn)不敢信任，隨意怎么吃都可以？連卡路里都沒有限制？這種方式真能瘦？為了驗證這種減肥方式到底有沒有用，日本綜藝節(jié)目《林師長教師驚奇的初耳學(xué)》就邀請了三位女性來測驗考試這種減肥方式，看看到底有沒有效~

            
; d7 @% I, P, F( e1 q
            







6.jpg (31.27 KB, 下載次數(shù): 38)
            
9 S) {* a- q7 U  `1 H下載附件2 D- G% B# F3 B% \
            
2017-2-16 17:23 上傳
            
+ _1 \: e0 a6 p
            
8 k9 M2 T2 s2 y' V  o7 f5 I0 E3 Z' b2 X
            
6 F1 D7 j% {5 h5 w4 K1 `3 w6 s3 S6 t1 ^# j# s) n3 }) B6 h7 Q2 L
            

            6 ~. j# ?2 b; w, _
            

            由于這種減肥方式就是在8小時內(nèi)亂隨意吃喝，所以三位來挑釁的女性也是完整遵照減肥原則，在8小時內(nèi)亂年夜吃年夜喝...

            
. \9 U) p  i- B5 n$ _1 B
            







7.jpg (27.88 KB, 下載次數(shù): 38)6 k; s3 T; \0 U: w7 n; j4 K0 v
            
下載附件
            
% f+ v% N2 J$ S8 A# v7 W5 }& g2017-2-16 17:23 上傳6 H3 L  {  c2 u8 s0 o
            
7 g' }7 k6 {6 t* H. ?* i
            

            
- P1 o& `% l% S# U+ f% |9 V) n# D
            


            
3 q: E+ v5 V; I# F
            △40歲的女性一天內(nèi)亂吃的都是超高熱量的食品：意年夜利奶酪披薩、一盤意年夜利面，還有一份漢堡米飯?zhí)撞?。（這么吃還能瘦？）

            
; w5 \: X% j* p7 L# J/ X; ~
            







8.jpg (33.16 KB, 下載次數(shù): 30)
            
+ V$ p/ [1 i9 U+ k8 \2 d- a下載附件) l$ Z$ \1 N0 m0 V3 ^2 s6 ]
            
2017-2-16 17:23 上傳
            
5 A1 \3 `2 Z5 C; h0 `" c) w# m
            
3 o$ q8 q% d. q& B$ b' T3 n5 I: c+ i9 C: P1 \* r0 T- M; c" J
            
9 J! X1 P$ I3 G7 |! I' `
            

            - p1 R+ K- E8 Z8 y6 H6 b+ |3 ^7 F, R' W
            

            △30多歲的女性也不甘示弱，看40多歲的年夜姐姐都吃那么多了，于是本身也開端喝起啤酒來...（要知道減肥是感到不克不及喝啤酒的啊...）
            . q- H/ u0 ?6 u9 U4 ]
            

            







9.jpg (48.58 KB, 下載次數(shù): 32)" x$ b. x) B  G. w5 Z* D2 i
            
下載附件
            
' o0 m' G3 \0 i0 J, ?7 C2017-2-16 17:23 上傳
            
/ f. g3 ]3 i* w% z6 K7 U1 `; U* |3 x6 G) f  o
            
0 S5 {: {; r& z9 L# e
            

            
2 _% d8 {# R/ ^, x

            
; K5 h& i3 T3 V- m. |$ J
            , N1 V2 c, _) j# n# ?
            

            總之三位減肥的女性盡對依照醫(yī)師的請求，在不把持食量，不把持卡路里的情形下，天天八小時內(nèi)亂隨意吃，可是八小時事后就一口工具都不吃...兩周的時光轉(zhuǎn)瞬即逝...三位女性又回到了節(jié)目上面，驗證8小時減肥方式是否有用的要害時刻到來了??！請同窗們睜年夜眼睛看！
            8 P% _5 I8 L6 c4 c) _# v
            

            







10.jpg (31.84 KB, 下載次數(shù): 38)- e7 \) {7 [* S% ~: z& G) F
            
下載附件. X" V9 j2 n4 r2 q6 Y! ^" y! [" P
            
2017-2-16 17:23 上傳
            
& @- a9 D6 N' E* {, Q* Z+ z& |5 C! M& A
            
' o& W. O+ I* |$ H
            
& G5 y4 }- l* Q: A1 ]0 z2 t: A
            


            
# h) v& F% Y. a* u/ c
            起首是40歲的年夜姐姐，身高153cm，之前的體重是54.6kg，而腰圍則是80cm。在前兩周天天的8小時內(nèi)亂猛吃高熱量食物的她，畢竟能瘦幾多呢？

            
8 F3 g( s. x( A7 Y- y0 T
            







11.jpg (31.25 KB, 下載次數(shù): 34)- E% _. A  N6 [0 S1 Y% z$ E6 _
            
下載附件* F5 L$ \+ _8 v8 {
            
2017-2-16 17:23 上傳
            
9 M$ G7 T' E/ D1 ^# n% Q5 H+ s( R. G- I0 A6 k2 p. n
            
, d! c+ \6 I+ {: H/ m
            

            
8 \$ u8 L. E, W, o, B2 z+ a3 e

            
/ f/ H, ^0 s9 g
            天天都吃高熱量食物的她，竟然瘦了1.3kg！的確讓人不敢置信?。◤埢鸹鹜跋胝f，這么吃還這么瘦，真的不是稱壞失落了嘛..._(:зゝ∠)_）
            % J& M: z/ J$ p5 L* i$ p
            

            







12.jpg (32.6 KB, 下載次數(shù): 33)
            
! \* _- f; d9 M5 c下載附件
            
  \' l! E$ G! g4 O1 E3 {  ^% C2017-2-16 17:23 上傳
            
! z6 i# X9 Z( h+ f) g' E* R9 v
            
3 `& {0 N* R6 ?1 h5 e' d4 @$ O7 U! @! [' a0 I* A4 O
            

            
' E# ?/ Q8 s" N- R5 ?

            
& k' Z$ O' h' O. R7 D7 `0 L8 g# v
            可是最讓大師驚奇的是，之前腰圍是80cm的她，在兩周的時光內(nèi)亂，竟然瘦到了71cm！整整瘦失落了9cm！

            
" Q2 b/ F3 G; J7 |- k
            







13.jpg (29.8 KB, 下載次數(shù): 39)
            
! |2 f1 {3 v! ?, |7 J' M下載附件7 R- a" o: E" a8 T5 C( D
            
2017-2-16 17:23 上傳
            
+ @3 E7 U2 D6 t  G  f+ P$ R, v# \) O" G) p& V' q$ }' w/ q
            

            
9 C( O2 ]: _- W7 \# G
            
# k# E) x( y& {8 q8 p% B) D
            4 b, b0 \1 F* t
            

            看到上面40多歲的年夜姐姐瘦那么多就已經(jīng)很驚奇了是不是！可是接下來這個20多歲的妹子會讓你更驚奇！妹子之前的體重是83.8kg，在閱歷過2周的8小時減肥法之后...
            0 o3 F6 q+ {) N( {% ]! U0 m. _, V, P: o
            

            







14.jpg (28.38 KB, 下載次數(shù): 30)8 W# r, q3 r! m7 A
            
下載附件, d7 X! v/ D1 V7 N5 |
            
2017-2-16 17:23 上傳
            
3 Y7 a9 Z" l/ m& J. m
            
  H3 i! B8 S5 R/ Y: e% Y8 D4 F  |7 |' w) ^( ]
            

            
* E: Z& N3 j& Q2 ?5 _, I

            
# v6 p) v4 |( p" O( q7 `: R  [0 [/ X8 n
            竟然勝利的瘦到了79.5kg！整整瘦失落了4.3kg?。?.6斤?。?！也難以想象了吧?。?！
            7 [3 Z6 a8 ?5 O
            

            







15.jpg (30.69 KB, 下載次數(shù): 40)
            
1 K. q% H: A9 O* ^8 s! t下載附件
            
* B) _$ z, F& ]6 O2017-2-16 17:23 上傳3 B0 ?% `: z" v% A" L
            

            
( f6 Q3 o7 x) C9 X. i$ e% \( u6 q5 j+ s) N
            

            
7 U  S& B* y* A4 o( i. a; I
            0 H0 I/ r3 X5 v0 ~! B- a
            

            妹子本身都沖動的不可！和減肥醫(yī)師拍手慶賀！連醫(yī)師都表現(xiàn)，沒想到妹子竟然能瘦這么多，其實是太讓人驚喜了！

            
1 Y+ R) N9 `% [6 G2 v. h
            







16.jpg (30.61 KB, 下載次數(shù): 37)5 @1 _' {, p3 `) J0 X! U
            
下載附件* A5 a7 }; n& Y- t- o) n
            
2017-2-16 17:23 上傳
            
8 d/ P! E) |. u1 m& W) \
            
# E# g4 H; l" I) p( |" a3 f3 h3 ?: _3 S
            

            
0 X/ q/ z; l; i) N& A1 Y. C

            
( ^/ y* ?; g6 l; n: s/ j
            30多歲的女性也勝利瘦下往一公斤整，三位女性的減肥試驗?zāi)暌箘倮?/font>

            
" L1 Y" y" _( L
            







17.jpg (32.69 KB, 下載次數(shù): 33)3 C) S9 T  _. H7 j1 x1 u
            
下載附件
            
4 m# X/ e% X+ R2 o7 Y$ A# u3 J2 ~2017-2-16 17:23 上傳! Q& I9 b; v) J9 |/ O
            
5 s9 r: X  ^. e
            

            
$ c5 y2 _$ Q, s7 @: y0 D( d; |- r. p) u' `8 a4 v6 u
            

            8 v, ~4 ?3 b3 Q8 p( v: F
            

            除了這三位女性以外，還有良多節(jié)目都驗證了這個8小時減肥法，蔑在突次都是年夜勝利！固然瘦的斤數(shù)和腰圍紛歧樣，可是都有到達(dá)瘦身的目標(biāo)！

            
6 |) t% H7 l3 O
            







18.jpg (51.86 KB, 下載次數(shù): 41)
            
% j, `4 G" R+ q* s  ]下載附件& G  ?1 O8 h, r+ P$ k
            
2017-2-16 17:23 上傳
            
. y" j" G* A% v5 I) y! Q) C0 m: Y
            
: b7 ]! e4 w- M# I! F1 s
            
& I. L# t: v7 g  k% f
            


            
- E* h7 L- M9 m$ \8 M8 a, U# N0 H
            良多人對于這種減肥方式表現(xiàn)不睬解，為什么年夜吃年夜喝8小時還能瘦呢？正常情形不該該是長胖才對么？
            ( m8 l4 h# z5 C/ @/ q
            

            







19.jpg (2.14 KB, 下載次數(shù): 38)
            
; Z2 m+ Q( V& |* S6 b# Y+ a0 r下載附件- ^9 l8 E$ P) d  F9 g
            
2017-2-16 17:23 上傳
            
$ C$ j0 O9 {6 v7 @
            
- r/ G% B: h" s, Z  \6 I: }
            
" r' `8 T7 q5 d2 U* t/ r& a
            
4 c5 U  F+ {; P$ r7 s/ b3 L3 A- v
            5 t# `5 s" s1 _: F/ p: _
            


            
( d% l" ]& W7 g+ c' [
            對此，研討減肥多年的左藤桂子醫(yī)師表現(xiàn)：減肥的人們只要把吃飯的時光把持在嚴(yán)厲的范疇內(nèi)亂，長時光下來就可以轉(zhuǎn)變身材耗費脂肪的方法，讓身材內(nèi)亂更多的脂肪被代謝失落，人們在8小時內(nèi)亂吃飯，一天24個小時，就會有16個小時讓腸胃處于空肚狀況，長時光茂盛的代謝會讓脂肪加倍有用率的被燃燒。
            + `- d" \! F! t
            

            







20.jpg (31.12 KB, 下載次數(shù): 31)3 `; [$ Q8 H) g, M* W6 @+ h
            
下載附件/ Q/ X* h' o5 {  @6 D
            
2017-2-16 17:23 上傳' K+ V* b& `5 B. R
            

            
% S; P$ p: T% n" d4 P' B8 w6 y. O' h! b/ [/ c# B
            

            
+ {" C7 M- z* C4 t5 E

            
! O- {5 u9 d3 v: y% k- v
            







21.jpg (30.67 KB, 下載次數(shù): 33); [/ V- ^2 J4 c3 |
            
下載附件
            
" n: T; @/ D2 j9 r  _$ `! L5 H2017-2-16 17:23 上傳
            
# m! q8 x1 g% H. P
            
) }, o9 D- }/ N: `% M. ^' m+ r/ H2 U& ^9 \, Q
            

            
. I) a! B1 W# _! C; W" l

            
  S! B( e, T: U6 }0 b, N  ~& F
            左藤醫(yī)師還表現(xiàn)，這種減肥方式重要減失落的是人們的內(nèi)亂臟脂肪，所以瘦的最顯明的必定是肚子和腰圍（年夜肚子的同窗們快點測驗考試起來?。?/font>

            
" \& n/ ~- I& M9 Z
            







22.jpg (30.12 KB, 下載次數(shù): 39)# r" v1 U1 E9 `* L' B- o
            
下載附件/ S% A5 c8 ~8 N2 p3 @+ |- d
            
2017-2-16 17:23 上傳6 i  n+ N1 W5 E$ V8 l4 l* g
            

            
7 b; r! c. ~6 u! ]
            
' Q( v* D. {3 {4 y* H' `
            
) t8 f6 N/ d+ R! J
            , }9 y( _6 h& Z
            

            除了8小時內(nèi)亂進(jìn)餐，16小時空肚以外，左藤醫(yī)師還建議應(yīng)用這種減肥方式來減肥的人們，可以在16小時不吃工具的時辰多喝水，最好能喝上2公升以上的水，如許才會讓身材代謝效力進(jìn)步，減肥也會加倍有成效！
            3 D1 [+ V' U  O# `* d  J) |
            

            







23.jpg (14.1 KB, 下載次數(shù): 41)* @" ?0 ~3 `+ M+ v1 Q
            
下載附件5 V& q9 ~/ }- K" W# H
            
2017-2-16 17:23 上傳. [6 ?1 l$ D" W, e2 j1 I0 {
            
& Y- h6 g" p  w' u& \8 \
            

            
: [2 ~& n, ?  z; X" Y- _! a
            
* @( g8 W, y! ]* L0 G

            
& H) E$ u4 V! r; l& w! F
            厲害了左藤醫(yī)師！
            : ?( @, t$ N2 R
            

            這種減肥方式實在很簡略，就是在工作或者進(jìn)修的一天內(nèi)亂好好吃好三餐，到達(dá)8小時內(nèi)亂進(jìn)餐完成之后，16小時的時光內(nèi)亂盡對不要嘴饞吃任何工具，再加上多喝水，多活動的話，身材的代謝功效變強之后，必定就很輕易瘦下來了~

            
, h+ U( i& c3 f% N' {- `
            所以把想吃的工具在嚴(yán)厲劃定的時光內(nèi)亂都吃失落吧~剩下的時光就用喝水來填飽肚子吧~預(yù)備新一年減肥的同窗們一路來嘗嘗這種超強盛的瘦身方式吧！
            


            

            

            


            

            

            


            

            



            

            

            




            

            



            

            


            

            



            






            






            



            

            

            

            








            

            

            


            

            
您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊





            

            

            

            

            

            

            






            
本版積分規(guī)則





            
            		

            

            

            

            




            


            

            

            

	
            

            

            

            
QQ|本地廣告聯(lián)系: QQ:905790666 TEL:13176190456|Archiver|手機版|小黑屋|汶上信息港
( 魯ICP備19052200號-1 )

            

            
GMT+8, 2025-10-21 17:58


            

            

            

            Powered by Discuz! X3.5
            

            © 2001-2025 Discuz! Team.
            

            



            
快速回復(fù)
返回頂部

返回列表