久久综合伊人噜噜色,日本三级香港三级人妇电影精品,亚洲中文色资源,国产高清一区二区三区人妖

      <small id="r7w9x"></small>
          <td id="r7w9x"></td><sub id="r7w9x"><menu id="r7w9x"><samp id="r7w9x"></samp></menu></sub>
        1. <th id="r7w9x"></th>
          1.  找回密碼
             注冊

            QQ登錄

            只需一步,快速開始

            不活動不節(jié)食,兩周瘦失落8.6斤!某島國這方式逆天了!

            [復(fù)制鏈接]
            1#
            發(fā)表于 2019-12-7 02:28:11 | 只看該作者 |只看大圖 |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式
            在減肥年夜業(yè)上面,信任良多同窗應(yīng)當(dāng)都測驗(yàn)考試過各類方式吧,除了少吃多活動似乎就沒有此外好方式了,基礎(chǔ)上都是一個套路,所以很難保持下來...5 o) J7 i) f% \' j' N/ C

            7 y; p# d! }9 V" \7 t
            1.jpg (75.51 KB, 下載次數(shù): 32)
            : k7 ^6 `7 D) U; [, j; L5 t下載附件
            " \3 v+ S3 \5 l1 ^; z2017-2-16 17:23 上傳
            ! ~6 Y; r' _% I4 w
            " w  b5 G. h& D' j
            - N* P; }% |' W( E( E5 y+ T% n7 V1 K* Q9 D# F8 }
            5 t3 D4 l! q: R/ S7 M8 e

            * u% n  V5 ]& Z; t" W( e, W! Y
            用削減食量來到達(dá)減肥的目標(biāo)可能良多人都保持不下來,不外比來日本大夫研討出來了一種“推翻常識”的減肥方式,不消活動,不消節(jié)食,分分鐘讓你瘦下來!這種逆天的方式就是————

            9 `2 R2 X* x% `
            8小時瘦身法!
            ( P6 i3 O  q0 ^! R
            2.jpg (35.4 KB, 下載次數(shù): 31)5 G9 T' R1 j3 E. x% k4 ~
            下載附件) J" j7 p; n) \+ p- r5 B: n1 @
            2017-2-16 17:23 上傳3 E' v( k8 [0 u1 `
            4 g) m/ N5 `2 Q# Q/ @
            * F# q$ ^: j) r5 @' o: A( V

            ; d, \+ V5 R8 n) B$ h9 F0 S' D$ [6 h
            : m2 y$ e- n( M7 v% F: _; ^; c- r
            這種8小時減肥法的法門就是:把一天內(nèi)亂要吃的食品都集中在8小時以內(nèi)亂,好比說上午8點(diǎn)到下戰(zhàn)書4點(diǎn)之間,可以正常飲食,可是跨越這個時光段就盡對不成以吃工具了。
            , A( O9 G; [/ L% D! m: S$ ]5 F4 C
            3.jpg (30.73 KB, 下載次數(shù): 35)
            / y: L3 f7 W$ A9 y下載附件
            - @8 _- f: ^& l% a2017-2-16 17:23 上傳" B0 R/ H; Y9 R6 }2 X1 O, X

            ( \! {9 f0 r$ A& @* M, f- g
            + W3 c1 m: K# Y4 x0 T
            $ b" t7 W) P9 g& K1 E# j0 @

            9 C0 [& C, j  T, Z' p! N
            △在這段時光內(nèi)亂吃任何工具都沒有限制
            # U" T- }4 _+ u- ^
            4.jpg (28.91 KB, 下載次數(shù): 38)
            1 R5 |) k1 j: u6 m8 u# |* f下載附件
            % ]- c! U1 `! e+ q; h8 p7 z2017-2-16 17:23 上傳
            3 Z- V+ h, s& I) f% ~
              F0 A; F! W1 F7 g( p: o
            ) o. m8 e5 {9 C+ a+ ?# o
            + r5 D, N: p5 y' r7 [/ Q4 }. }

            ' H2 \9 r: l4 }3 G2 }' H* k
            △卡路里也沒有限制的哦

            $ _( @* [# d4 J
            5.jpg (2.58 KB, 下載次數(shù): 38), E4 W5 \3 r  O: b7 V
            下載附件
            $ Y* p' Y: C3 p  f' F2017-2-16 17:23 上傳
              ?8 C* _( s) Y# x) }) S7 Z- g; V) [' F+ ^
            % E1 m" H: _1 t4 Z5 J+ I

            + e, m5 d" Y$ n
            7 u0 {4 V8 R1 M" w3 v$ v$ E

            & e& n" P+ t: s4 b. q0 T# ]" q
            有良多妹子表現(xiàn)不敢信任,隨意怎么吃都可以?連卡路里都沒有限制?這種方式真能瘦?為了驗(yàn)證這種減肥方式到底有沒有用,日本綜藝節(jié)目《林師長教師驚奇的初耳學(xué)》就邀請了三位女性來測驗(yàn)考試這種減肥方式,看看到底有沒有效~

            ! X  z9 s# m3 |1 \* R
            6.jpg (31.27 KB, 下載次數(shù): 38)3 _+ U& t. P1 s, d" m! x( E5 r
            下載附件% u7 e  r( u5 ]1 \$ ?* M0 Y3 J
            2017-2-16 17:23 上傳
            0 V4 A- m( a( v- d
              {  H. I$ M6 N. R8 n& m
            0 K+ u9 h" x" e! G% K, J% {2 ~, K

            2 |3 Z$ {4 g8 R8 C' S, ]
            由于這種減肥方式就是在8小時內(nèi)亂隨意吃喝,所以三位來挑釁的女性也是完整遵照減肥原則,在8小時內(nèi)亂年夜吃年夜喝...

            * `0 B* D' z( q+ O* g
            7.jpg (27.88 KB, 下載次數(shù): 38)# x9 X5 ]$ j+ R. V& s9 u( v
            下載附件
            + t- v" _1 M, M% w8 X2017-2-16 17:23 上傳' I* H; ^6 a* W- r6 D9 s
            " Z0 H$ N4 \( O) n. R6 e
            ! y) S# d( _0 p& l' O6 {9 R) H5 _- b

            % s0 }# L) Q% f2 b/ x
            ' O7 `5 u# m) y; k, B- }; n3 s0 N
            △40歲的女性一天內(nèi)亂吃的都是超高熱量的食品:意年夜利奶酪披薩、一盤意年夜利面,還有一份漢堡米飯?zhí)撞汀#ㄟ@么吃還能瘦?)

              n; M3 \# a' Y  ?% y1 ]
            8.jpg (33.16 KB, 下載次數(shù): 30)
            ! @! R: a- C+ x2 h" z$ u下載附件' @( r. q* _* o# j2 {
            2017-2-16 17:23 上傳
            4 H- i) y6 A4 m  [1 a- n
            7 M; _! W% |) @( `4 P
            & i8 b: d  k# @1 e4 q' S) q5 y. c. i3 ^6 X6 i' V4 C9 }

            $ s; ^2 }: |* l* c
            △30多歲的女性也不甘示弱,看40多歲的年夜姐姐都吃那么多了,于是本身也開端喝起啤酒來...(要知道減肥是感到不克不及喝啤酒的啊...)
            8 B" ?& r( _/ P2 G/ }. V
            9.jpg (48.58 KB, 下載次數(shù): 32)
            / H3 m. j, B# n! D  }下載附件  q" N/ ~; r' f8 [
            2017-2-16 17:23 上傳
            % I& \% @! j7 f0 o! n# v; |* a- B
            6 l6 N4 v9 K& o) Y  H% }% O9 J. L$ |* `2 m. x
            0 m( P/ Y- w. F9 k
            2 D- }- Y) L  A- G

            * l6 P5 \( [/ ?0 O" ~
            總之三位減肥的女性盡對依照醫(yī)師的請求,在不把持食量,不把持卡路里的情形下,天天八小時內(nèi)亂隨意吃,可是八小時事后就一口工具都不吃...兩周的時光轉(zhuǎn)瞬即逝...三位女性又回到了節(jié)目上面,驗(yàn)證8小時減肥方式是否有用的要害時刻到來了??!請同窗們睜年夜眼睛看!

            ; x- l# E/ a- T: a. {
            10.jpg (31.84 KB, 下載次數(shù): 38)$ d) t1 t8 I3 {$ m9 L
            下載附件6 ~1 g0 {/ R5 N8 V" x; \: _
            2017-2-16 17:23 上傳+ h: i4 S6 d, N) b6 H

            9 n$ C1 e- t; x. \, g  V9 Y6 d$ Y* X1 b* G+ y
            1 V, v( b' }, F4 L5 w( J% J

            0 @1 T8 ?6 ?: G% d
            起首是40歲的年夜姐姐,身高153cm,之前的體重是54.6kg,而腰圍則是80cm。在前兩周天天的8小時內(nèi)亂猛吃高熱量食物的她,畢竟能瘦幾多呢?
              R* T; Y1 e  {+ a: ?- w" z! p) n
            11.jpg (31.25 KB, 下載次數(shù): 34)
            ( D, h* g  ]8 e! ]/ i2 D下載附件& v& ^* I/ H; u) U+ e( x
            2017-2-16 17:23 上傳; L4 F) ?/ M+ O4 w# N, Y0 O

            ( C2 C. D: F0 E& z& |2 Y' d( e6 p, _9 g. Z
            . O3 g5 a3 k& [7 ]& w
            " ], E' L% i9 |" d  o
            天天都吃高熱量食物的她,竟然瘦了1.3kg!的確讓人不敢置信?。◤埢鸹鹜跋胝f,這么吃還這么瘦,真的不是稱壞失落了嘛..._(:зゝ∠)_)

            : H1 X8 ?6 {& p5 s2 K
            12.jpg (32.6 KB, 下載次數(shù): 33)' i% \" j3 {* y! F4 H" k$ w
            下載附件
            2 r: j' I* J8 }! Y, X2 |2017-2-16 17:23 上傳
            $ l  Y2 t( }( W# K6 V/ @6 I* |/ a; D! ?/ E* N
            " {" N# C+ b- r/ B4 T

            7 P9 b, z* {" }& H
            1 K* a2 B# _5 J2 D9 F0 x
            可是最讓大師驚奇的是,之前腰圍是80cm的她,在兩周的時光內(nèi)亂,竟然瘦到了71cm!整整瘦失落了9cm!
            0 l1 `6 X2 ?, T4 I$ t6 A" z7 F. @2 _
            13.jpg (29.8 KB, 下載次數(shù): 39)8 o" P# s" [' ~8 ]  e( e
            下載附件  ^# e% k- Q/ i$ \: e
            2017-2-16 17:23 上傳  U, _+ t$ z8 l7 Q$ r; p
            + \" [* O2 G. t  K$ Q$ T6 G

            6 n, @- f! A6 _. S9 _
            6 n! ?0 P' z- z: p! U
            2 Y* D, v, W+ g2 O0 p) s
            看到上面40多歲的年夜姐姐瘦那么多就已經(jīng)很驚奇了是不是!可是接下來這個20多歲的妹子會讓你更驚奇!妹子之前的體重是83.8kg,在閱歷過2周的8小時減肥法之后...

            $ U. C! j7 l9 `
            14.jpg (28.38 KB, 下載次數(shù): 30)
            & k8 P1 k8 i- _$ s' b. U3 w下載附件8 X7 X9 J$ b  f! M
            2017-2-16 17:23 上傳; t  Y! h! }' @% ?; ^0 h" w
            4 @0 F' l6 E5 {7 O/ l, K
            2 |( b* J3 }) A! Y2 }1 c7 V

            ( O( q# o4 W* M' I1 t% j% c
            4 y2 C: e5 ?) |; q* \
            竟然勝利的瘦到了79.5kg!整整瘦失落了4.3kg?。?.6斤?。。∫搽y以想象了吧?。?!
            / l0 u) F% w' G" u1 k" j" P6 [. S
            15.jpg (30.69 KB, 下載次數(shù): 40)
            % ~* |2 P+ z4 ~+ N4 z& a- |7 n下載附件. j( L4 T+ f- u- d2 u# {
            2017-2-16 17:23 上傳
            7 l: \3 k+ ^9 J9 P2 e- {7 p# {' N/ P
            0 [3 w9 l/ E0 ]* e% f# w0 I" F8 _
            6 [/ }' g5 o+ p% A$ E3 I- {7 j
            ( @5 k& u: {& u4 J$ f
            妹子本身都沖動的不可!和減肥醫(yī)師拍手慶賀!連醫(yī)師都表現(xiàn),沒想到妹子竟然能瘦這么多,其實(shí)是太讓人驚喜了!
            : |: d; r* p3 g4 G( i
            16.jpg (30.61 KB, 下載次數(shù): 37)/ E, W. x6 }; q3 k7 `* C% k$ `; [
            下載附件8 m7 Y& ?5 W. u4 J
            2017-2-16 17:23 上傳- [( T  F1 n3 @
              w, v8 e) m- m+ @# C
            # Z% r3 ^% _3 m9 |$ n) [. m% h
            $ H. L; N7 ~6 ~

            # d" M% b' {8 W+ z& Y' V/ [, F- ~
            30多歲的女性也勝利瘦下往一公斤整,三位女性的減肥試驗(yàn)?zāi)暌箘倮?/font>
            2 D: E' [  G7 n
            17.jpg (32.69 KB, 下載次數(shù): 33)2 {, v6 w# ?6 z, {. t0 h9 M
            下載附件: M7 L( Z4 t; f2 @! }
            2017-2-16 17:23 上傳
            9 B0 w6 k0 P  D/ P- q0 d- p# w
            . [+ M# J# _6 B' M! I
            * M# w: f" a! P! M" j* J9 f! L5 }) r: w+ w
            4 V/ A3 a7 a5 I( u5 _# A: q
            除了這三位女性以外,還有良多節(jié)目都驗(yàn)證了這個8小時減肥法,蔑在突次都是年夜勝利!固然瘦的斤數(shù)和腰圍紛歧樣,可是都有到達(dá)瘦身的目標(biāo)!

            # d  o* O! a. Q
            18.jpg (51.86 KB, 下載次數(shù): 41)1 M3 U4 G+ J/ K8 h1 N
            下載附件
            $ a$ |' x2 k1 `! n! k2017-2-16 17:23 上傳9 g- s( o- Y0 J7 p: v

            : A. |) l7 p/ y$ R9 k7 C. y0 [; n( ^/ c
            5 s* m! t0 N6 X' ?, m) x6 x1 t! b

            + C4 e) E% B. t0 a) X" S! O, z8 u
            良多人對于這種減肥方式表現(xiàn)不睬解,為什么年夜吃年夜喝8小時還能瘦呢?正常情形不該該是長胖才對么?

            : d! t7 H3 X4 D' W% C
            19.jpg (2.14 KB, 下載次數(shù): 38)/ }' C3 \6 {: L% x( r5 V6 Y- T$ u. B
            下載附件
            5 v9 m- w; m8 C2 q" @; I2017-2-16 17:23 上傳
            * h/ I8 S4 a! f' V( `( v# l" g
            ( j6 @; [+ a7 [, n  O2 h' L) G" ]
            4 X: f4 @% M" q* W( o4 j* \
            % E) i4 @4 t! G% a/ W# `  W

            . l, i! x4 C+ F# \
            對此,研討減肥多年的左藤桂子醫(yī)師表現(xiàn):減肥的人們只要把吃飯的時光把持在嚴(yán)厲的范疇內(nèi)亂,長時光下來就可以轉(zhuǎn)變身材耗費(fèi)脂肪的方法,讓身材內(nèi)亂更多的脂肪被代謝失落,人們在8小時內(nèi)亂吃飯,一天24個小時,就會有16個小時讓腸胃處于空肚狀況,長時光茂盛的代謝會讓脂肪加倍有用率的被燃燒。
            2 U- k) s9 |$ K/ x  L( o
            20.jpg (31.12 KB, 下載次數(shù): 31): R( J/ j' H8 x8 n# u5 i: e8 ^
            下載附件% R6 H% s% J, n6 X
            2017-2-16 17:23 上傳
            0 S% X' c& ~4 ~5 P: G8 \# N; _2 x4 p# e5 J' u) k; A( _
            - |3 @0 S6 S. ?) z+ G, O% J

            ! U9 M: j: O' {+ }0 \/ p

            - V! w  ~5 \: w6 }" W4 M1 k6 S. ]5 K
            21.jpg (30.67 KB, 下載次數(shù): 33)0 i. b+ \. v. b2 |6 l
            下載附件- u4 l3 R0 p! r  I2 @, g
            2017-2-16 17:23 上傳* @2 R% \& J$ O
            - {6 n, \! F. F/ Y7 X

            . n3 K+ h/ b( @- Z9 D0 P5 a
            $ d1 X! t% V- s4 U+ G
            , Z$ X0 ]* K0 h
            左藤醫(yī)師還表現(xiàn),這種減肥方式重要減失落的是人們的內(nèi)亂臟脂肪,所以瘦的最顯明的必定是肚子和腰圍(年夜肚子的同窗們快點(diǎn)測驗(yàn)考試起來?。?/font>
            # U9 w! A7 {9 c3 P5 F2 ?
            22.jpg (30.12 KB, 下載次數(shù): 39)
            ) |4 g# P6 r# H" c7 F" p下載附件' _3 l+ s  `' L& u' i
            2017-2-16 17:23 上傳7 v2 _! B' p3 u& C5 T* U

            : O2 ]3 R4 o5 R( t5 Q/ c0 [9 }. A( m- x  w: e- Y- F  R

            % N" t) |! {. }% O- K! p

            ! M2 o- U" F" h# I7 }/ @
            除了8小時內(nèi)亂進(jìn)餐,16小時空肚以外,左藤醫(yī)師還建議應(yīng)用這種減肥方式來減肥的人們,可以在16小時不吃工具的時辰多喝水,最好能喝上2公升以上的水,如許才會讓身材代謝效力進(jìn)步,減肥也會加倍有成效!
            ; P; h6 Z5 c+ G/ c' }5 ?
            23.jpg (14.1 KB, 下載次數(shù): 41)
            ! G% s4 b: P: A% Z: z下載附件
            4 F$ P8 w9 O6 w, J; [2017-2-16 17:23 上傳/ n1 f+ q! [' z2 s7 p. G* ~8 R

            , S+ C4 k) K6 n1 L: J' c  I0 t3 I: s( u- q* K
            2 B7 b! f) V2 N. F2 K9 ^

            # c" d/ Y! i0 s+ ~; c
            厲害了左藤醫(yī)師!
            * G2 R3 ^, ~& ]
            這種減肥方式實(shí)在很簡略,就是在工作或者進(jìn)修的一天內(nèi)亂好好吃好三餐,到達(dá)8小時內(nèi)亂進(jìn)餐完成之后,16小時的時光內(nèi)亂盡對不要嘴饞吃任何工具,再加上多喝水,多活動的話,身材的代謝功效變強(qiáng)之后,必定就很輕易瘦下來了~
            , H$ Y, z/ w* C! A
            所以把想吃的工具在嚴(yán)厲劃定的時光內(nèi)亂都吃失落吧~剩下的時光就用喝水來填飽肚子吧~預(yù)備新一年減肥的同窗們一路來嘗嘗這種超強(qiáng)盛的瘦身方式吧!
            您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊

            本版積分規(guī)則

            QQ|本地廣告聯(lián)系: QQ:905790666 TEL:13176190456|Archiver|手機(jī)版|小黑屋|汶上信息港 ( 魯ICP備19052200號-1 )

            GMT+8, 2025-10-21 07:09

            Powered by Discuz! X3.5

            © 2001-2025 Discuz! Team.

            快速回復(fù) 返回頂部 返回列表