一杯酸奶,一碗漿,四杯綠茶保健康。
# m: v" V- G" |# J6 z天天喝杯葡萄酒,有益心臟氣血旺。
- ]1 C0 D# _6 P! O: b常飲蘑菇骨頭湯,增強免疫不尋常。
- x+ W$ n! i2 @8 t8 \0 E- C多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王。+ h; P- x; d+ A% I4 R `
還要常食西紅柿,炒蛋做湯驅(qū)病狂。
' e8 i" }4 T ~* k$ l蕎麥燕麥與小米,降脂降壓又降糖。
8 q" d. A4 l! c& U! U4 u' I0 Y9 `加上南瓜與苦瓜,紅薯山藥可做糧。3 w7 y, Y$ K3 f \/ ~0 x- j+ _( G
當(dāng)笑則笑心情好,人活百歲有保障。
7 M+ P7 d$ ~# T W8 v7 L% `{:victory:}{:lol:}笑口常開哦?。?!
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