100個女性健康常識,一定要看看哦~~~1.在干凈的床上裸睡
( W W& C6 |, {3 K- }+ q) V3.生理期不吃巧克力因為會加重痛經
, O8 r; j9 l8 i, H4.經期只穿無鋼圈內衣# P7 ~% Q# B! F% ]9 b
5.養(yǎng)成記錄生理周期的習慣
8 G6 d/ B5 @$ t0 J6.通過運動而非調整型內衣來塑造曲線
9 s2 z; n, p" @( u7.不翹二郎腿,以免壓迫神經
, |, Q: q* P5 C: v$ E! [8. ML后去一次洗手間
# y |( T7 k1 ]2 A9.貼身衣物要干洗1 b' K' |' f, Y% c2 h* M
10.拉風的丁字褲不適宜日常穿著0 g& e' ^, i* V
11.不穿標有“免燙”標識的衣服! O3 H# f5 k! E. y" q
12.絲巾扎得過緊會導致頭暈3 r5 n5 t. N% r* @! x, G- b
13.去年的衣服要進行曝曬后才可以穿
4 |4 U. J9 B( |5 g$ J' v14.如非必要,不使用衛(wèi)生護墊
7 v+ [, y8 h6 |! f/ \- @) B15.定期檢查化妝品的保質期
3 L1 y/ A& W* M* Q4 m16.洗浴后一小時再化妝
& G. k/ I& a6 Y( M% n4 m3 c17.每周只用一次清洗液,用溫水清潔私密部位
' h4 g i. A5 I4 Q, |18.即使愛美,也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞, n' g; ~+ ~. S* _7 c
19.染發(fā)頻率控制在半年一次
: j1 e- M5 M8 r: C+ i2 P$ d* r2 m. l20.了解自己的家庭病史,特別是母親和外婆的病史 |