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            秋天吃玉米的好處

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            發(fā)表于 2009-1-17 21:05:20 | 只看該作者 |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式
             玉米,又稱“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等,它味甘性平,具有調(diào)中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。據(jù)考證,玉米原產(chǎn)于南美洲,約在16世紀(jì)中期,中國開始引種玉米。目前,我國玉米的播種面積很大,種類有黃玉米、白玉米、糯玉米和雜玉米等,是我國北方和西南山區(qū)及其他旱谷地區(qū)人民的主要糧食之一。玉米可煮湯代茶飲,也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕餅等。
            ' P9 Q& _  [" n2 E' ^* f3 t<P><STRONG>  玉米可以延緩衰老</STRONG></P>
            ) c  R- `5 y2 i5 s& \2 ]+ v<P>  中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,玉米性平味甘,入肝、腎、膀胱經(jīng),有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調(diào)中開胃、益肺寧心、清濕熱等功能,立秋時(shí)令食用不但能祛秋燥,還有助于延緩衰老。</P>) I$ a$ @. J( H6 \2 `+ Q
            <P><STRONG>  預(yù)防心腦血管疾病:</STRONG></P>
            , [" U  k( O; Z% S6 t# w<P>  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,玉米含有豐富的不飽和脂肪酸、<A class=channel_keylink href="http://www.cnkang.com/dzjk/shjk/shzx/ys/swyy/cs/wss/Index.html" target=_blank><FONT color=#0000ff>維生素</FONT></A>、微量元素和氨基酸等營養(yǎng)成分?,F(xiàn)代研究證實(shí),玉米中的不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸的含量高達(dá)60%以上,它和玉米胚芽中的<A class=channel_keylink href="http://www.cnkang.com/dzjk/shjk/shzx/ys/swyy/cs/wss/Index.html" target=_blank><FONT color=#0000ff>維生素</FONT></A>E協(xié)同作用,可降低血液膽固醇濃度,并防止其沉積于血管壁,因此,玉米對<A class=channel_keylink href="http://www.cnkang.com/jbdq/nk/xnk/gxb/Index.html" target=_blank><FONT color=#0000ff>冠心病</FONT></A>、<A class=channel_keylink href="http://www.cnkang.com/jbdq/nk/xnk/zyh/Index.html" target=_blank><FONT color=#0000ff>動脈粥樣硬化</FONT></A>、<A class=channel_keylink href="http://www.cnkang.com/jbdq/nk/dxk/gzx/Index.html" target=_blank><FONT color=#0000ff>高脂血癥</FONT></A>及<A class=channel_keylink href="http://www.cnkang.com/jbdq/nk/xnk/gxy/Index.html" target=_blank><FONT color=#0000ff>高血壓</FONT></A>等都有一定的預(yù)防和治療作用。</P>- v" C+ Q, r" s* f6 B2 f0 R
            <P><STRONG>  玉米可以明目:</STRONG></P>; c, J0 v7 Q0 k; `
            <P>  玉米含有類黃酮,對視網(wǎng)膜黃斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用。</P>% X4 B6 e. ^* c. D% k  o
            <P><STRONG>  玉米能防癌、抗衰老。</STRONG></P>
            4 e+ F6 G& C: `8 S$ Z<P>  玉米中含的硒和鎂有防癌、抗癌作用:當(dāng)硒與<A class=channel_keylink href="http://www.cnkang.com/dzjk/shjk/shzx/ys/swyy/cs/wss/Index.html" target=_blank><FONT color=#0000ff>維生素</FONT></A>E聯(lián)合作用時(shí),能防止十多種癌瘤,尤其是最常見的<A class=channel_keylink href="http://www.cnkang.com/jbdq/qt/az/rxa/Index.html" target=_blank><FONT color=#0000ff>乳腺癌</FONT></A>和<A class=channel_keylink href="http://www.cnkang.com/jbdq/qt/az/zca/Index.html" target=_blank><FONT color=#0000ff>直腸癌</FONT></A>,另外,硒還可以調(diào)節(jié)甲狀腺的工作,防止<A class=channel_keylink href="http://www.cnkang.com/jbdq/wgk/yk/bnz/Index.html" target=_blank><FONT color=#0000ff>白內(nèi)障</FONT></A>的發(fā)生;鎂一方面能抑制癌細(xì)胞的發(fā)展,另一方面能加強(qiáng)腸壁蠕動,促使體內(nèi)廢物排出體外,這對防癌也有重要意義。它含有一種長壽因子——谷胱甘肽,它在硒的參與下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有恢復(fù)青春、延緩衰老的功能。</P>
            + S' O  f- w% S<P><STRONG>  玉米須還有<A class=channel_keylink href="http://www.cnkang.com/dzjk/mrbj/Index.html" target=_blank><FONT color=#0000ff>美容</FONT></A>、減肥功能。</STRONG></P>
            5 v' O  X$ v9 ~1 k<P>  因?yàn)橛衩着哐恐械木S生素E還可促進(jìn)人體細(xì)胞分裂,防止皮膚出現(xiàn)皺紋;玉米須有利尿作用,也有利于減肥。膨化后的玉米花體積很大,食后可消除<A class=channel_keylink href="http://www.cnkang.com/jbdq/nk/dxk/fp/Index.html" target=_blank><FONT color=#0000ff>肥胖</FONT></A>人的饑餓感,但含熱量卻很低,是減肥食品之一。</P>) d0 s' U( N5 y; A
            <P><STRONG>  調(diào)節(jié)荷爾蒙:</STRONG></P>
            0 z1 W) F+ F/ ?+ V" ?4 W<P>  玉米中富含的維生素E可通過生殖腺增加荷爾蒙的分泌,改善性能力,預(yù)防小產(chǎn)。</P>1 D" b8 J8 o- v7 \+ s3 @
            <P><STRONG>  健腦:</STRONG></P>! q9 W6 g9 P) Z
            <P>  玉米中含有的谷氨酸還有一定的健腦功能。</P>: K, ^  N" Y! Y- y) ^# c( V
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             樓主| 發(fā)表于 2009-1-17 21:07:25 | 只看該作者

            過敏的最新定義

            <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0>2 w2 |$ N0 m" }  |1 E# c
            <TBODY>
            - N4 I% x6 n+ N7 o5 q! w/ C<TR>) d, A7 m4 K! e8 e3 K) a
            <TD background=/Images/TongYongMoBan/qqlzt_03.jpg>7 I- e# l6 V6 y
            <TABLE height=28 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=262 border=0>
            " C- `! A5 Y4 S+ g+ w<TBODY>1 U3 B; s% g4 m$ M
            <TR>, l5 n! c; G% {7 h) B4 }4 H( ?
            <TD width=18></TD>' I1 e1 ~. F! L$ I) G! v
            <TD class=baise14 width=244>皮膚過敏-最新定義</TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR>% {0 Z8 p5 q+ Y  K; i7 O8 e
            <TR>3 W( Z% y2 }4 {  ~4 t' `
            <TD style="BORDER-RIGHT: #00b6ef 1px solid; BORDER-LEFT: #00b6ef 1px solid; BORDER-BOTTOM: #00b6ef 1px solid" bgColor=#f8fdff height=150>2 F- R0 }$ j. A/ ?
            <TABLE cellSpacing=2 cellPadding=2 width=250 align=center border=0>
            9 W# ]' c* N! D, P. [% T<TBODY>0 c3 W: w6 ]  {+ [; c
            <TR>
            ' l0 s8 j' ^( I3 N9 y( z: k8 b9 ?5 U<TD>&nbsp;&nbsp;<FONT color=#ee0000>皮膚過敏國際最新定義:</FONT>過敏(即變態(tài)反應(yīng))的定義有多種版本,為了闡述這個(gè)重要問題和確保醫(yī)學(xué)工作者在一個(gè)統(tǒng)一的概念中交流,WAO推薦使用一套國際統(tǒng)一的定義和術(shù)語。皮膚過敏是指由免疫機(jī)制誘導(dǎo)的高敏反應(yīng)。過敏可以是體液(抗體)或者是細(xì)胞免疫機(jī)制介導(dǎo)的。過敏是一種機(jī)體的變態(tài)反應(yīng),是人對正常物質(zhì)(過敏源)的一種不正常的反應(yīng),當(dāng)過敏源接觸到過敏體質(zhì)的人群才會發(fā)生過敏,過敏源有花粉、粉塵、異體蛋白、化學(xué)物質(zhì)、紫外線等幾百種。在過敏反應(yīng)的發(fā)生過程中,過敏介質(zhì)起著直接的作用,過敏源是過敏病癥發(fā)生的外因,而機(jī)免疫能力低下,大量自由基對肥大細(xì)胞和嗜堿粒細(xì)胞的氧化破壞是過敏發(fā)生的內(nèi)因。</TD></TR>6 k- G3 ?- j9 N% ]
            <TR>
            - o4 V) Y; J+ {<TD class=cuti14><FONT color=#ee0000>皮膚過敏的發(fā)病原理</FONT></TD></TR>) g, i: F* Z1 R8 a1 p( e& k$ \9 ^
            <TR>6 o" s0 B, S" ?6 h8 i2 c
            <TD>&nbsp;&nbsp;1、人體內(nèi)有兩類細(xì)胞即肥大細(xì)胞和嗜堿粒細(xì)胞,它們廣泛分布于鼻粘膜、支氣管粘膜、腸胃粘膜以及皮膚下層結(jié)締組織中的微血管周圍和內(nèi)臟器官的包膜中。這兩類細(xì)胞中含有組胺、白三烯、5-羥色胺、激汰等過敏介質(zhì)。<BR>&nbsp;&nbsp;2、在化學(xué)物質(zhì)、空氣污染、陽光幅照等環(huán)境因子刺激下機(jī)體內(nèi)會產(chǎn)生大量自由基,自由基氧化后未能及時(shí)清除其將破壞肥大細(xì)胞和嗜堿粒細(xì)胞的細(xì)胞膜,使細(xì)胞膜變性導(dǎo)致細(xì)胞不穩(wěn)定。當(dāng)不穩(wěn)定細(xì)胞遇到過敏原后,抗原和抗體發(fā)生特異反應(yīng),導(dǎo)致細(xì)胞膜脫顆粒,釋放出過敏介質(zhì)。<BR>&nbsp;&nbsp;3、這些過敏介質(zhì)可引起平滑肌收縮,毛細(xì)血管擴(kuò)張、通透性增強(qiáng),粘液分泌及組織損傷,從而引發(fā)過敏反應(yīng)的發(fā)生。<BR>&nbsp;&nbsp;4、過敏物質(zhì)與支氣管粘膜,鼻粘膜,皮膚血管相結(jié)合,產(chǎn)生噴嚏流涕的過敏性鼻炎,喘憋不止的過敏性哮喘,瘙癢皮癥的過敏性皮炎等。在過敏反應(yīng)的發(fā)生過程中,過敏介質(zhì)起著直接的作用,過敏原是過敏病癥發(fā)生的外因,而機(jī)體免疫能力低下,大量自由基對肥大細(xì)胞和嗜堿粒細(xì)胞的氧化破壞是過敏發(fā)生的內(nèi)因。<BR>&nbsp;&nbsp;5、此外,根據(jù)中醫(yī)理論和最新的研究成果表明,過敏主要是風(fēng)、濕、熱邪蘊(yùn)于血液和肌膚所致,或因血熱又感外風(fēng)而發(fā)病。即與人體中的血液中含有一定的毒素有相當(dāng)關(guān)系</TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>
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