睡覺(jué)磨牙原因分析

夜深人靜，如果同室人或枕邊人發(fā)出咯吱咯吱的磨牙聲，不僅干擾睡眠，還會(huì)讓人發(fā)怵。磨牙有多種原因，來(lái)聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的分析。
' X3 @  ]  u% Y! X原因一：精神興奮、緊張。對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，如果壓力較大，長(zhǎng)期處于精神緊張之中，會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)磨牙現(xiàn)象。從精神角度分析，磨牙代表一種心理狀況，特別是生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時(shí)，顯得更為突出。這些人潛意識(shí)中所表現(xiàn)的心理狀況，是一種受挫和不滿(mǎn)意，因此經(jīng)常磨牙的人要調(diào)節(jié)自己的情緒。此外，內(nèi)分泌問(wèn)題也會(huì)導(dǎo)致磨牙。
原因二：牙齒咬合不好。牙齒咬合不好也會(huì)引起磨牙。因?yàn)檠例X咬合不好，導(dǎo)致了牙齒之間的關(guān)系不協(xié)調(diào)，致使晚上睡覺(jué)時(shí)磨牙。對(duì)于這類(lèi)患者，一般采取佩戴矯形器的方法來(lái)矯正患者的牙齒。
原因三：積食，體內(nèi)有蟲(chóng)。很多磨牙患者大部分原因是因?yàn)槟c胃不適，消化不好引起，建議晚餐清淡些，避免過(guò)多攝入大魚(yú)大肉。體內(nèi)若有寄生蟲(chóng)，蟲(chóng)體排出的某些代謝產(chǎn)物也會(huì)不斷刺激正在熟睡中的大腦相應(yīng)部位，使咀嚼肌持續(xù)收縮，造成磨牙
根據(jù)以上原因分析，對(duì)癥下藥，自然可以改變磨牙習(xí)慣，還你和周?chē)艘粋€(gè)安穩(wěn)睡眠。