頸椎病的自我治療 頸椎康復(fù)醫(yī)學頭頸相抗兩種理療方式 來源－CCTV健康之路

CCTV健康之路　上海同濟大學附屬醫(yī)院骨科專家程黎明教授
) Z2 L$ r+ s6 u: B頸椎病人自我治療 頸椎康復(fù)醫(yī)學頭頸相抗兩種理療方式介紹
# D( |0 v% k& G- j, H

7 H% d% s$ v- ]0 m% }7 g" D! C1 M現(xiàn)在頸椎病人數(shù)目眾多，據(jù)統(tǒng)計頸椎病人已經(jīng)達到６０００萬之多，頸椎病被稱為不死的癌癥，我們最常規(guī)的對待方式就是做頸椎病的自我治療和保健康復(fù)，自我保健最常用的理療就是“頭頸相抗”理療。因此我們有必要深入了解下頸椎康復(fù)醫(yī)學理論上的“頭頸相抗”理療原理，這個原理揭示最近的央視報道是由 上海同濟大學附屬醫(yī)院骨科專家程黎明教授提出。需要詳細資料的，大家可以百度搜索“都是頸椎惹的禍(程黎明) CCTV健康之路”.
1 \) `7 o5 L( a- c5 t+ u
/ o0 I+ U7 w1 M8 }: E; G) g7 h# g專家解釋說，頸椎康復(fù)醫(yī)學理論上的“頭頸相抗”理療原理，不均局限于我們常見的“頸部對抗”牽引原理治療頸椎病，還是有“頭部對抗”方式實現(xiàn)頸部前傾用力恢復(fù)頸椎生理弧度；這是頸椎自我治療牽引的兩種方式，平時在家里大家就可以通過自己的手臂實現(xiàn)“頭頸相抗”理療的基本的自我治療，無需借助任何枕頭等工具。當然我們下面主要是通過“頭頸相抗”最常見的自我理療工具－枕頭來介紹這兩種方式：
' D6 B# _9 R) C4 p
3 q; n; Y0 {6 _# X一 頸椎病人自我治療的第一個牽引方式是“頸部對抗”。
" |2 w0 M4 B* O/ d% Q& D
' K5 |# z6 D% \+ O: w0 [墊脖子凸起頸椎牽引，力圖使頸椎恢復(fù)凸起的自然曲線。對于這個牽引方式，大家可以參考那個護頸套枕的使用方式。
- G; _9 P* Q% {6 _% @

注：采用頸部對抗原理的產(chǎn)品推薦采用頸部對抗原理的適之寶護頸套枕（點擊查看），適之寶護頸套枕detail.tmall.com/item.htm?id=4414156581 300實體店年銷破20萬套，是國內(nèi)唯一集合物理對抗牽引+中藥熏蒸理療的頸椎護理健康枕。特點是更強調(diào)"頸部對抗"構(gòu)成牽引壓力，對抗壓力要大于第二種方式也就是頸椎趴睡枕等“頭部相抗”方式。

二  頸椎病人自我治療的第二個牽引方式是“頭部相抗”
9 A& I. x5 V0 v9 A' _& M# l# O' J- e
$ I4 @; ]: w+ S“適之寶的牽引頸椎大Ｕ型枕”通過趴睡（注意不是整個頭部，是前額），通過前額受力凸起而讓頸椎部位借助重力自然凹向牽引。這個牽引方式是仰睡:頸部對抗牽引頸椎，該U+型頸椎枕也可以用于頸部對抗牽引頸椎，在您的睡眠中給頸椎自然牽引。
* T/ b, J. L7 C2 @; w2 t& e

每天趴睡1小時，給頸椎一個自我調(diào)整機會！

趴睡：頭部反抗牽引頸椎：頸椎趴枕“適之寶的牽引頸椎大Ｕ型枕”detail.tmall.com/item.htm?id=12770568356根據(jù)頸椎康復(fù)醫(yī)學“頭頸相抗”頸椎自我保健 原理設(shè)計，趴睡時，通過火部受力對抗借助頸肩重力實現(xiàn)對頸椎自我牽引理療，U+造型最大程度減輕趴睡對面部擠壓，讓趴睡輕松告別難受時代，讓自我頸椎理療和舒適睡姿同步進行。適之寶尤其提示電腦前的白領(lǐng)：請給您一生唯一的、無比可貴的她一個自我調(diào)整自我修復(fù)的機會！ 您所要做的，只要每天在床上趴睡1小時。（如能習慣，建議更長時間趴睡）

( H! z1 ]9 A& Z: [注意“適之寶的牽引頸椎大Ｕ型枕”是提供了另外一種也就是第二種頭部反抗牽引頸椎自我治療方式。
是白領(lǐng)護頸枕 絕非簡單的學生午睡枕汽車飛機旅行趴睡枕，適之寶 多用護頸趴枕 趴睡枕U型趴枕午睡趴枕多用靠墊多用枕 適之寶護頸新品-大號Ｕ型頸椎趴枕：給頸弧1小時自我調(diào)整！還頸椎1個康復(fù)機會！
3 g# ~7 x; q. u
0 ~  R" x# l. G  n4 b. }) W' V
+ l* E& f2 Y" l4 T  O來源：適之寶專家推薦
1 z& @, e1 S) F! L' h& f  H" t
; g' ?' y) y' Q# r  ?9 q
$ j+ t  P# S- \2 z  e
4 D" [- i1 x- P; d8 x2 ~8 q: t& `


& S: h8 `( U9 b9 c1 Y. G' T1 s
# q6 y/ G, |8 o0 p1 f7 P

你愛你的家人嗎？你愛自己的頸椎嗎？你知道最適合的枕頭高度嗎？

簡單測試一下就知道??！適之寶睡眠科技奉獻分享：

成人枕頭測試簡易版 app.baidu.com/zhentou

兒童枕頭測試簡易版 app.baidu.com/babypillow

枕頭網(wǎng)枕頭高度測試網(wǎng)站版：百度搜索　枕頭高度測算　　

　陜西吳旗
特色家紡店市場
5 g5 w: ^' h0 h1 w: R- y特色家紡店十大品牌
; n# [2 Q2 o( t" @3 O+ F: l" A2 o1 h7 }特色家紡店品牌
0 F1 |6 V6 d, S6 ?6 I5 z4 V' a特色家紡店加盟費
特色家紡店品牌排名
特色家紡店加盟需要多少錢
' R5 _% p/ ~8 P2 K特色家紡店好不好
特色枕頭專賣店
8 N# A$ T# S* C5 H8 E特色枕頭專門店
- U$ D1 N! M. F; d6 |9 o特色枕頭專賣　枕頭專賣買的，我送爸爸的頸椎枕頭！　

LZ辛苦了，支持一下！


4 g8 k4 \6 }5 y  k& u8 G7 g4 X

3 V5 J+ f1 I; T. P& N& k
; V6 X+ O( G+ d4 q+ T
. ~5 _, n, K. E0 N+ l2 d
# x/ u& `5 D- ^1 i: o- }
1 S. g: I) s2 D3 G
4 t8 ~0 f% g2 g) d) @! M

tcjsj.com
- @) _" u; g$ r5200txt.com

謝謝，希望以後多些


9 p/ {& j* R. a! W7 N- v
8 c2 B& Q3 L  P- t/ O* Z% p
6 g& W& F7 |# d; ~, H+ l

; _) x7 s, Y  ]

. z  s5 b$ g, [; Q( w: B# k: x


( d) |6 C# T1 |' s) N* z) ujswzxx.net
tooya.net