頸椎病枕頭高度多少合適 嬰兒的枕頭高度多高合理? 頸椎病枕什么枕頭好 聽說一個(gè)好的枕頭很重要的,但不知道買怎么樣得枕頭。4 x5 p0 x1 s. U
想得到怎樣的幫助: 2 C' ^$ ?& n9 k# Z9 ?9 M
很多人喜歡凹形枕、圓筒枕,認(rèn)為這些枕頭和頸椎的生理曲線正合適。其實(shí),這些枕頭有較多標(biāo)準(zhǔn),如果頸椎不合格時(shí)對(duì)頸椎有害無(wú)益,這類枕頭必須要專業(yè)的產(chǎn)品醫(yī)生推薦的最好,專家介紹,因?yàn)檎眍^導(dǎo)致的頸椎病患者不在少數(shù),有的甚至引發(fā)頸性高血壓和頸源性冠心病。 枕頭高些好安睡錯(cuò)了 哪種枕頭高度對(duì)頸椎最好? 頸椎病的自我治療圖
* k9 O4 j- N5 X7 [9 ` 32歲的張先生每天起床后就覺得昏昏沉沉,頭暈乎乎的,整天工作都沒有精神,因?yàn)槌掷m(xù)了一個(gè)多星期,他懷疑自己得了頸椎病,到醫(yī)院一檢查,頸椎確實(shí)出現(xiàn)小關(guān)節(jié)紊亂。問診后發(fā)現(xiàn),他平時(shí)喜歡枕高枕頭,覺得枕頭高睡覺好,睡覺都是把兩個(gè)枕頭疊在一起枕。4 T1 W) s# z h8 m7 m3 R; ?) _ c6 n
專家說,正常情況下頸椎的生理曲線是前凸?fàn)?,仰臥位時(shí),如果枕頭過高,頭頸過度后仰,使椎體前方的肌肉與韌帶因張力過大而疲勞,頭頸過度后仰使椎管被拉長(zhǎng),椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根相對(duì)變短,容易引發(fā)或加重頸椎病。5 W& J2 l1 z& g. T0 x- P
不枕或枕頭過低錯(cuò)了 枕頭的最佳高度多少? 頸椎病的自我治療圖
% N4 m* I" J) r8 P$ N, ?( I% d! S7 Y 除了枕頭過高的問題外,許多有頸椎病的人不枕枕頭,或者枕頭過低,這也是不科學(xué)的。一名老師有嚴(yán)重的頸椎病,后聽人說不枕枕頭能夠治療頸椎病,于是常年不枕枕頭,可是一年后他的頸椎疾病更加嚴(yán)重,甚至出現(xiàn)頭暈、胸悶等癥狀。
3 w( x' J1 ?0 b 專家說,枕頭過低或不用枕頭同樣不利于健康。因?yàn)檎H嗽谒X時(shí)一夜要翻身20多次,側(cè)臥時(shí)不枕枕頭,頭便歪向一側(cè),其結(jié)果一側(cè)頸部牽拉緊張,一側(cè)擁堵擠壓,頸椎肌肉不能有效放松,并且影響對(duì)腦部的供血,往往在起床后頭昏腦脹、頸部酸痛。有的還會(huì)因?yàn)榭▔荷窠?jīng),而導(dǎo)致心慌、胸痛,患上頸源性冠心病。
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) t: H4 T) f4 W* ^) Q; w% ]@葉脈玲瓏2011 @旋子 @朱小賤33 這個(gè)不錯(cuò)
' D _( l9 o9 z◆◆@頸椎你好 : 頸椎病犯了,好難受??!頭暈?zāi)X脹的,就像孫悟空帶著緊箍咒一樣,天哪!救命??!頸椎病等級(jí)測(cè)試t.cn/zWiaUmS ![]() : ?4 ~& Y! ~! T/ D$ D/ ?: G; B3 k
轉(zhuǎn)發(fā)(13) | 評(píng)論(12) 7月19日09:56 來自新浪微博 |